Trempage des légumineuses, céréales, graines et oléagineux


Bien-Etre

Beaucoup ne le savent peut-être pas mais il est essentielle de faire tremper ses légumineuses, graines et oléagineux avant de les faire cuire ou de les consommer. Mais pourquoi donc? C’est bien beau de vanter les mérites des céréales et des légumineuses complètes mais qu’en est-il de certains effets préjudiciables de ces aliments ? Il est essentiel de bien […]

11 mars 2018

Mon petit-déjeuner du moment #3


Petit-Déjeuner

Il y a quelques mois je vous partageais mon petit-déjeuner du moment #2 et comme j’aime varié voici un nouvel article avec le nouveau petit-déjeuner du moment! Je n’ai pas pour habitude d’acheter des céréales bien que j’adore le granola ainsi que les smoothies mais généralement le paquet reste rarement très longtemps dans le placard […]

27 avril 2016