Découvrez ici les recettes idéales pour le petit-déjeuner!
Aujourd’hui je partage avec vous une nouvelle recette de smoothie que j’ai consomme soit en petit-déjeuner tardif soit en entrée. Très rafraîchissant avec cette canicule. Ce smoothie que je vous propose est riche en antioxydants ! « Antioxydant », un mot qu’on entend beaucoup mais qu’est ce qu’un antioxydant exactement ? Qu’est-ce-qu’un antioxydant ? D’après Futura Santé, […]
Voici une recette de pancakes au sarrasin aussi bien pour le petit-déjeuner que le déjeuner ou dîner. Cette recette gourmande rentre parfaitement dans le cadre d’une alimentation hypotoxique type régime Seignalet en cas de terrain inflammatoire ou maladie en -ite (tendinite, capsulite, méningite, gastrite…). Elle convient aussi aux intolérants/allergiques au gluten et produits laitiers. Il […]
Je n’avais pas d’article pour ce dimanche mais je n’aime pas manquer à ce rendez-vous hebdomadaire (mon profile ennéagramme étant 1, pour ceux qui connaissent vous vous doutez que je n’aime pas manquer à mes engagements). Du coup j’essaye de me rattraper en vous proposant une recette toute simple qui nécessite peu d’ingrédients et peu […]
Le « Cake à la Banane » ou aussi connu sous son nom anglo-saxon « Banana Bread » fait maintenant bien parti de nos nouvelles habitudes importées des Etats-Unis. Il en exisite de toutes les sortes au chocolat, aux fruits à coque, aux épices… Mais aujourd’hui je vais vous partager ma recette du « Banana Bread » sans gluten, sans lactose […]
Je vous ai déjà parlé des graines de chia dans des précédents articles comme « Chia alors ! » pour découvrir tous leurs bienfaits et « Chia Fresca« , une boisson à base de graines de chia. Cette fois ci dans cet article, je vous propose ces petites graines en recette pour le petit-déjeuner ou à déguster à tout moment de […]
Beaucoup de personnes souffrent de fatigue chronique et de coups de pompe vers 11h ou vers 14h et ne comprennent souvent pas la source. La cause est d’ailleurs souvent multifactorielle mais déjà si on ne commence pas le premier repas de la journée avec tous les nutriments nécessaires ça risque d’être difficile de venir à bout […]
