Les huiles végétales ODEN


Bien-Etre, Lifestyle

Il y a quelques mois j’ai eu le plaisir d’être contactée par la marque ODEN afin de tester leurs produits pour la peau. Agréablement surprise de la proposition, j’ai tout de suite dit oui. J’ai donc pu choisir 3 produits de mon choix dont je vais vous parler aujourd’hui. Ce qui m’a plus dans la […]

22 décembre 2019

Bien digérer à Noël


Bien-Etre

Les fêtes de fin d’année et Noël approchent et vous appréhendez à l’idée de trop manger. Pas de panique ! Suivez mes conseils et tout se passera bien. Prenez le temps de mastiquer et de mangez en pleine conscience Pensez à savourer vos assiettes, d’apprécier chaque bouchée, leur saveur et de sentir la texture des […]

15 décembre 2019

Bébé et céréales


Bébé - Enfant

Personnellement, je ne conseille pas la plupart des céréales avec ou sans gluten avant l’âge de 10-12 mois de manière quotidienne. Je ne dis pas que ma fille n’en a jamais eu, elle en a occasionnellement 1 fois par semaine si ce n’est toutes les 2 semaines. Je n’en suis pas fan et voici pourquoi. […]

10 novembre 2019

5 conseils pour booster son système immunitaire


Bien-Etre

L’automne bien installé et le changement d’heure ce weekend, on a tendance a perdre en énergie plus les journées passent. Voici 5 conseils pour vous renforcer votre système immunitaire cet automne ! 1. Boire des infusions de plantes stimulantes du système immunitaire Des infusions à base de plantes stimulantes du système immunitaire comme le thym, […]

27 octobre 2019

Les bons gras pour mon bébé


Bébé - Enfant

Saviez-vous que le cerveau de votre bébé est composé d’environ 60% de graisses ? Plus précisément, d’oméga-3 DHA. Le cerveau de votre bébé se développe rapidement, c’est pourquoi il est essentiel de proposer des aliments riches en acides gras, notamment en oméga-3. Ces derniers sont indispensables au bon développement du cerveau, des yeux, à la […]

20 octobre 2019

5 Super-aliments pour les bébés


Bébé - Enfant

Et oui les super-aliments ne sont pas que réserver aux grands. Ils peuvent s’inviter aussi dans les petits plats de bébé. Je vous en dis plus ci-dessous. Les baies de Goji Ces petites baies originaires de Chine aux allures de raisins secs sont bien moins sucrées que ces derniers et bien plus riches en micro-nutriments […]

6 octobre 2019