Comment nos émotions influent notre digestion


Bien-Etre

Je le répète souvent à mes clients « un McDo pris avec convivialité, dans la bonne humeur, sera toujours mieux digéré qu’une assiette de légumes bio pris dans le stress ou autre émotion négative!« . Voyons donc ensemble comment nos émotions impactent notre digestion. L’influence des émotions sur la digestion Sachez qu’un naturopathie il existe 10 techniques […]

8 septembre 2019

Réussir la compote pour bébé


Bébé - Enfant

En voyant le titre vous vous dîtes sûrement « Mais elle nous prend pour qui? Ce n’est pas bien compliqué!« . Et en effet, cuire quelques fruits et les mixer n’est pas sorcier. Cependant suite à l’intérêt que vous avez porté à mon article sur la diversification alimentaire, je voulais aussi partager mes astuces pour des compotes […]

25 juillet 2019

Diversification alimentaire


Bébé - Enfant

Aujourd’hui je souhaite vous consacrer ce billet à la diversification alimentaire. La diversification alimentaire que je mets en place pour ma fille plus exactement. J’ai avant tout suivi mon instinct de maman et naturopathe en piochant des idées dans différentes méthodes. Je ne suis pas là pour dire qu’une méthode est mal ou bien, chacun […]

23 juillet 2019

Les laits végétaux, ça vaut quoi ?


Bien-Etre

Cajou, châtaigne, riz, amande, coco, chanvre… Il y en a pour tous les goûts ! Mais réellement que valent les laits végétaux que l’on trouve à présent dans presque tous les commerces bio ou pas bio ? Sachez que seul le lait d’amandes et le lait de coco ont reçu l’autorisation de porter l’appellation « lait ». […]

18 juillet 2019

Les bienfaits des oméga-3


Bien-Etre

Ces dernières années, on nous a beaucoup parlé des produits industriels enrichis  en oméga-3 sans pour autant préciser les bienfaits. Bien que je ne conseille pas la consommation quotidienne de produits industriels enrichis ou non en oméga-3, je souhaitais vous apporter quelques éclaircissements à propos des propriétés bienfaisantes sur la santé des produits naturellement riches […]

7 juillet 2019

Se revitaliser via l’actinologie


Bien-Etre

L’alimentation n’est pas la seule technique du naturopathe. En réalité, il en existe même 10 techniques ! Toutes aussi importantes les unes que les autres, néanmoins selon la vitalité, le tempérament et l’environnement de chacun, le naturopathe va choisir telle ou telle technique à intégrer dans le cadre d’une cure. Bien que l’actinologie devrait s’intégrer […]

23 juin 2019