Sport

Aurélie Bresson, créatrice de Les Sportives Magazine

Aurélie Bresson, créatrice de Les Sportives Magazine

J’ai l’impression que dernièrement j’ai un peu délaissé la section “SPORT” de mon blog et je m’en excuse. Pour me faire pardonner je vous invite à découvrir l’invitée inspirante du blog; la jeune Aurélie Bresson, créatrice de Les Sportives Magazine. Je vous invite à découvrir […]

Nettoyez vous avec kapalabhati!

Nettoyez vous avec kapalabhati!

Nous sommes bientôt fin mai et vous avez sans doute déjà fait le grand nettoyage de printemps chez vous! Vous avez peut-être déjà mis les affaires d’hiver au placard, sorti les fringues plus légères et colorées, organisé un ou deux vides-greniers mais avez vous nettoyé […]

Bien débuter en yoga

Bien débuter en yoga

Mes petits débuts en yoga Cela fait bientôt 5 ans que j’ai suivi à mon premier cours de yoga! Et il s’en ait passé du temps entre ce premier cours et le deuxième… Au premier abord, je n’ai pas accroché. Je suis même ressortie avec […]

Pilates & Yoga; Delphine nous dévoile ses passions

Pilates & Yoga; Delphine nous dévoile ses passions

Une nouvelle invitée sur le blog est présente pour nous parler pas seulement de Yoga mais de Pilates également! Je tiens donc à remercier Delphine d’avoir accepté mon interview. Également, si vous habitez sur Lyon et avez envie de faire du Pilates voici le lien […]

Clem nous dévoile ses secrets yogiques

Clem nous dévoile ses secrets yogiques

Pour cette première interview sur le blog, je suis heureuse de vous présenter la yogini Clémentine du blog 3heures48minutes. J’en profite pour la remercier d’avoir accepté mon invitation. J’affectionne particulièrement son blog tout autant pour le yoga que pour les articles instructifs sur l’Ayurveda. Je […]

Conseils naturels pour soigner une tendinite

Conseils naturels pour soigner une tendinite

Voilà un sujet qui me touche particulièrement à cœur car à l’heure où je vous parle je suis “victime” (et fautive) d’une tendinite et je me suis dite que partager avec vous mes astuces pour favoriser la guérison serait une bonne idée! Avant de vous […]

Les débuts d’une yogini #5 : Reprise après les fêtes

Les débuts d’une yogini #5 : Reprise après les fêtes

Comme la plus part des sports, le yoga est ingrat! Ce que j’entend par là, c’est qu’à peine quelques semaines sans pratiquer et on a quasiment tout perdu! Mais en écrivant  les mots “quelques semaines” je réalise que ça fait plutôt 1 mois que je […]

Le mur du marathon, c’est quoi?

Le mur du marathon, c’est quoi?

La tête en plein dans les cours d’anatomie-physiologie, à étudier les réserves d’énergie du corps humain,  forcément je me suis posée une question fondamentale que se posent de nombreux coureurs “Le mur du marathon, c’est quoi?“. Ma prof (biologiste et naturopathe) ne connaissant pas ce phénomène […]