Le rôle du magnésium pendant la grossesse

Grossesse - Etre maman

Le magnésium est un minéral important qui a de nombreuses fonctions dans l’organisme, il participe à plus de 300 réactions dans le corps. Selon L’étude française SU.VI.MAX, un déficit en magnésium toucherait 23 % des femmes et 18 % des hommes en France. Je pense que ces chiffres sont sous-estimés ! Un manque de magnésium provoque stress, […]

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Les 4 saignements normaux chez la femme

Bien-Etre

Entant que femmes, nous sommes toutes familières avec les règles, les menstruations qui ont lieu à chaque début de cycle de la vie de la femme fertile. Néanmoins, la majorité d’entre nous, sommes moins au courant des autres saignements physiologiques qu’une femme peut rencontrer dans sa vie. Il existe 4 saignements « normaux » dont je vais […]

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Désir de grossesse ? Mettez toutes les chances de votre côté !

Bien-Etre, Grossesse - Etre maman

Vous souhaitez concevoir un enfant ou vous essayez depuis un petit moment déjà ? Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Les MOC (méthodes d’observation du cycle) sont là pour cela ! Que sont les MOC ? Les MOC se basent sur les symptômes de la fertilité pour vous aider à repérer […]

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Pourquoi je n’écris plus sur le blog ?


Lifestyle

Un peu le syndrome de la page blanche ces derniers temps ! Cela fait tellement longtemps que je n’ai pas écrit sur mon blog chouchou. Si vous saviez le nombre d’articles commencés que j’ai en cours et que je ne termine pas ! En fait, je trouve qu’il est dur d’écrire régulièrement sur plein de […]

10 juin 2020

Banana bread hyper moelleux et sain en plus


Petit-Déjeuner, Recettes

Récemment, mon amie et consœur sophrologue et naturopathe Marine Blandin m’a donné envie avec la recette du banana bread de Del’s Cooking Twist. Je suis une inconditionnelle du banana bread ! J’ai longtemps fait celle de Coline mais je pense que Del’s Cooking Twist bat tous les records. Néanmoins, comme vous le savez peut-être je […]

4 mai 2020

Le Vitaliseur de Marion : une cuisson douce pour la santé


Bien-Etre

Cela va faire bientôt 2 ans que mon histoire d’amour avec le Vitaliseur de Marion a commencé. Elle n’est pas prête de se terminer. J’ai à présent suffisamment de temps d’usage pour faire enfin un retour d’expérience concret.  Le Vitaliseur de Marion, kezako ? Le Vitaliseur de Marion est d’apparence un gros couscoussier en Inox […]

10 avril 2020

Soutenir l’immunité pendant la grossesse


Grossesse - Etre maman

En cette période de pandémie de coronavirus où de nombreuses personnes se ruent sur les compléments alimentaires naturels ou pas naturels pour soutenir l’immunité, il est normal que les femmes enceintes se posent elles aussi la question « comment se protéger? » ou « comment se renforcer sans mettre mon bébé à risque? ».  Avant de débuter l’article, je […]

26 mars 2020

Prendre soin de sa santé pendant le confinement


Bien-Etre

En cette période de confinement, il se peut que vous trouviez difficile de suivre mes conseils. Je souhaite vous aider au mieux et continuer à vous accompagner pendant cette période plus ou moins compliquée pour beaucoup d’entre nous.  L’alimentation Il est vrai qu’à rester à la maison, on a tendance à vouloir manger plus ou […]

25 mars 2020