Cure de jus; FAQ

Bien-Etre

C’est quoi faire une cure de jus? Une cure de jus consiste à boire des jus de légumes crus extrait à froid associé à une alimentation dite hypotoxique. Et cela pendant quelques jours afin de nettoyer son organisme, faire le plein de nutriments et d’énergie. Certains habitués qui remplissent certaines conditions peuvent se permettre de faire uniquement […]

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Idées de collations saines

Bien-Etre

En réalité, il nécessite peu d’efforts afin d’éviter la boîte de gâteaux ou la viennoiserie du boulanger, il suffit juste d’être un minimum préparé et d’avoir des collations saines à porter de mains. Je passe beaucoup de temps avec mes clients sur leur alimentation … ce qu’ils mangent pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le […]

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1er trimestre de grossesse au naturel

Bien-Etre, Non classé

Heureuse de l’officialiser, même si j’ai un peu hésité à dévoiler ma grossesse sur internet. Je trouvais ça dommage de ne pas pourvoir écrire sur le sujet. Pourquoi ne pas vous faire un retour de chacun de mes trimestres comme j’ai pu le faire pour d’autres expériences dans ma vie (le jeûne, le travail de […]

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Le Soleil sur Votre Peau


Bien-Etre

Ça y est le soleil a commencé à pointer le bout de son nez depuis quelques semaines ainsi que les premiers coups de soleil de la saison… On a passé l’hiver avec plus ou moins de couches sur la peau en osant à peine sortir de nez mais à peine le premier rayon de soleil arrivé […]

27 mai 2018

Herbal Box, la box qui prend soin de vous


Bien-Etre, Un peu de tout

Article un peu différent aujourd’hui mais je souhaitais partager avec vous un nouveau partenariat! Et j’en suis très contente, c’est avec l’entreprise Herbal Box basée sur Lille. Herbal Box c’est 3 camarades de classe et amis qui ont décidé de s’unir pour proposer une box de 3 plantes médicinales pour soigner vos maux du quotidien. Leur […]

17 mai 2018

Astuces pour une alimentation saine


Bien-Etre

Il n’y a pas que ce que l’on met dans l’assiette qui compte mais quand, comment et pourquoi? Voici 5 de mes principes pour avoir une alimentation saine et qui ne sont pas très compliquées à mettre ne place. Si si je vous jure 😉 1. Manger uniquement quand on a faim Ce 1er conseil […]

6 mai 2018

Pesto de roquette (vegan)


Plats, Recettes

Aujourd’hui je vous propose une recette vegan, un pesto de roquette. Cela fait bien des années que je n’ai pas fait de pesto de roquette. J’ai eu envie d’en refaire car c’est original et très bon mais cette fois-ci j’ai opté pour une version vegan. L’avantage de cette recette c’est qu’elle nécessite 0 cuisson, ce […]

29 avril 2018

15 astuces naturelles pour booster son humeur


Bien-Etre

Beaucoup d’entre nous se réveillent quotidiennement fatigués, de mauvaise humeur et/ou se sentent mal à propos de la vie. Nos vies sont de plus en plus chargées, stressantes et parfois même éprouvantes. Tout cela peut avoir un impact sur votre santé mentale, et physique également! Nombreux professionnels de la santé diront que les troubles de […]

22 avril 2018

Soigner les brûlures et coupures


Bien-Etre

Les brûlures et coupures sont des petits bobos du quotidien qui peuvent arriver régulièrement, surtout si vous avez la bonne habitude de tout préparer et cuisiner vous-même à la maison! Je vous propose de vous dévoiler quelques conseils généraux, diététiques et une supplémentation en cas de brûlures et/ou coupures. Mes conseils Conseil n°1: En cas […]

15 avril 2018

Bienfaits beauté de l’huile de sésame


Bien-Etre

L’huile de sésame est une huile fréquemment utilisée en Ayurvéda, médecine ancestrale issue de l’Inde, tout particulièrement au cours de différents soins thérapeutiques. C’est d’ailleurs, celle que j’utilise lors de mes séances de réflexologie et je vous explique donc pourquoi dans cet article. Bienfaits de l’huile de sésame L’huile de sésame est une huile de nature […]

25 mars 2018