Bébé tousse, que faire ?

Bébé - Enfant

Bébé tousse, mes solutions naturelles Oh que cette vilaine toux a le don de nous hérisser les poils ! Surtout quand elle provient de la gorge de notre progéniture. Voici mes 10 conseils pour prendre soin de votre bout de chou qui tousse. Mes conseils ne sont pas là pour remplacer la consultation ou le […]

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Les huiles végétales ODEN

Bien-Etre, Lifestyle

Il y a quelques mois j’ai eu le plaisir d’être contactée par la marque ODEN afin de tester leurs produits pour la peau. Agréablement surprise de la proposition, j’ai tout de suite dit oui. J’ai donc pu choisir 3 produits de mon choix dont je vais vous parler aujourd’hui. Ce qui m’a plus dans la […]

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Bien digérer à Noël

Bien-Etre

Les fêtes de fin d’année et Noël approchent et vous appréhendez à l’idée de trop manger. Pas de panique ! Suivez mes conseils et tout se passera bien. Prenez le temps de mastiquer et de mangez en pleine conscience Pensez à savourer vos assiettes, d’apprécier chaque bouchée, leur saveur et de sentir la texture des […]

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5 conseils pour booster son système immunitaire


Bien-Etre

L’automne bien installé et le changement d’heure ce weekend, on a tendance a perdre en énergie plus les journées passent. Voici 5 conseils pour vous renforcer votre système immunitaire cet automne ! 1. Boire des infusions de plantes stimulantes du système immunitaire Des infusions à base de plantes stimulantes du système immunitaire comme le thym, […]

27 octobre 2019

Les bons gras pour mon bébé


Bébé - Enfant

Saviez-vous que le cerveau de votre bébé est composé d’environ 60% de graisses ? Plus précisément, d’oméga-3 DHA. Le cerveau de votre bébé se développe rapidement, c’est pourquoi il est essentiel de proposer des aliments riches en acides gras, notamment en oméga-3. Ces derniers sont indispensables au bon développement du cerveau, des yeux, à la […]

20 octobre 2019

5 Super-aliments pour les bébés


Bébé - Enfant

Et oui les super-aliments ne sont pas que réserver aux grands. Ils peuvent s’inviter aussi dans les petits plats de bébé. Je vous en dis plus ci-dessous. Les baies de Goji Ces petites baies originaires de Chine aux allures de raisins secs sont bien moins sucrées que ces derniers et bien plus riches en micro-nutriments […]

6 octobre 2019

5 aliments à remplacer


Bien-Etre

Il n’est pas toujours nécessaire de supprimer des aliments pour manger sainement! Souvent il suffit simplement de les remplacer par des aliments plus riches en nutriments, moins acidifiants et moins pro-inflammatoires. Voici donc mes 5 aliments à ne plus acheter et à remplacer. Les 5 aliments à remplacer… Sel blanc Vinaigre de vin Sucre blanc […]

23 septembre 2019

Comment nos émotions influent notre digestion


Bien-Etre

Je le répète souvent à mes clients « un McDo pris avec convivialité, dans la bonne humeur, sera toujours mieux digéré qu’une assiette de légumes bio pris dans le stress ou autre émotion négative!« . Voyons donc ensemble comment nos émotions impactent notre digestion. L’influence des émotions sur la digestion Sachez qu’un naturopathie il existe 10 techniques […]

8 septembre 2019

Réussir la compote pour bébé


Bébé - Enfant

En voyant le titre vous vous dîtes sûrement « Mais elle nous prend pour qui? Ce n’est pas bien compliqué!« . Et en effet, cuire quelques fruits et les mixer n’est pas sorcier. Cependant suite à l’intérêt que vous avez porté à mon article sur la diversification alimentaire, je voulais aussi partager mes astuces pour des compotes […]

25 juillet 2019