La banane écrasée

Bien-Etre, Lifestyle, Sucrées

Dans ce billet, je souhaite vous parler d’un geste simple à mettre en place dans votre quotidien pour chouchouter vos intestins ; écraser sa banane avant de la consommer ! Découvrez donc les bienfaits sur la santé de la banane écrasée. Les propriétés de la banane La banane contient de l’amidon, un sucre complexe fait […]

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5 astuces de cuisine saine

Bien-Etre

Je vous retrouve après une longue absence avec 5 des mes astuces de cuisine saine ! Si vous même avez vos propres astuces, n’hésitez pas à les partager en commentaire afin de me les partager et les partager aux autres lecteurs afin de rendre la cuisine saine la plus accessible à tous ! Remplacer le […]

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Le Vitaliseur de Marion : une cuisson douce pour la santé

Bien-Etre

Cela fait plus de 2 ans que mon histoire d’amour avec le Vitaliseur de Marion a commencé. Elle n’est pas prête de se terminer. J’ai à présent suffisamment de temps d’utilisation pour vous faire enfin un retour d’expérience concret.  Le Vitaliseur de Marion, kezako ? Le Vitaliseur de Marion est d’apparence un gros couscoussier en […]

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Le rôle du magnésium pendant la grossesse


Grossesse - Etre maman

Le magnésium est un minéral important qui a de nombreuses fonctions dans l’organisme, il participe à plus de 300 réactions dans le corps. Selon L’étude française SU.VI.MAX, un déficit en magnésium toucherait 23 % des femmes et 18 % des hommes en France. Je pense que ces chiffres sont sous-estimés ! Un manque de magnésium provoque stress, […]

4 septembre 2020

Les 4 saignements normaux chez la femme


Bien-Etre

Entant que femmes, nous sommes toutes familières avec les règles, les menstruations qui ont lieu à chaque début de cycle de la vie de la femme fertile. Néanmoins, la majorité d’entre nous, sommes moins au courant des autres saignements physiologiques qu’une femme peut rencontrer dans sa vie. Il existe 4 saignements « normaux » dont je vais […]

18 juillet 2020

Monodiète de saison : la pêche


Bien-Etre

Aujourd’hui, j’avais envie de vous suggérer une monodiète de saison, la monodiète de pêches ! La pêche est un fruit faisant partie de la famille des rosacées. Elle est aussi appelée « prune de Perse ». La pêche se consomme généralement en juillet et en août voire début septembre. Composition de la pêche La pêche est un […]

3 juillet 2020

5 livres à lire cet été !


Lifestyle

Bientôt l’été, le moment de sélectionner les livres que vous aller dévorer au bord de la piscine ou de la mer avec vos orteils en éventail ! C’est pour quoi je vous ai concocté un top 5 de mes livres « feel-good » préférés ! L’art de l’essentiel L’art de l’essentiel est l’un de mes ouvrages préférés […]

17 juin 2020

Pourquoi je n’écris plus sur le blog ?


Lifestyle

Un peu le syndrome de la page blanche ces derniers temps ! Cela fait tellement longtemps que je n’ai pas écrit sur mon blog chouchou. Si vous saviez le nombre d’articles commencés que j’ai en cours et que je ne termine pas ! En fait, je trouve qu’il est dur d’écrire régulièrement sur plein de […]

10 juin 2020