5 conseils pour améliorer la digestion


Bien-Etre

L’alimentation est un des piliers clés de la naturopathie. Il est essentiel de prendre soin à bien se nourrir pour avoir une bonne hygiène de vie et préserver sa santé. Voici 5 conseils indispensables à bien mettre en place afin d’améliorer la digestion. 1. Bien mâcher! « Mangez les liquides, buvez vos solides! » La mastication est […]

30 octobre 2017

Recette : Muffins Banane & Myrtilles


Desserts, Recettes

J’ai l’impression que cela fait une éternité que je n’ai pas posté de recette sur le blog. Initialement ces muffins ne devaient pas être! Car je souhaitais faire une recette d’ Healthy Clemsy mais forcément en cours de recette je me suis rendue compte que je n’avais pas beaucoup d’ingrédients en commun dans mon placard. […]

22 octobre 2017

5 astuces naturelles pour favoriser la concentration


Bien-Etre

La concentration est l’action qui consiste à tout ramener au centre. Quand nous devons nous concentrer, nous avons besoin de ramener toutes nos pensées et notre énergie sur un seul et unique sujet. Cependant de nos jours, avec les sollicitations du monde extérieur beaucoup ont énormément de mal à se focaliser sur une seule chose […]

15 octobre 2017

6 astuces pour se sentir bien au réveil


Bien-Etre

Cela fait plus d’un mois que la rentrée à commencer mais certains ont sans doute encore un petit peu de mal à sortir du lit le matin surtout avec le soleil qui met de plus en plus de temps lui aussi à sortir le bout de son nez. J’avais donc envie de vous donner quelques […]

8 octobre 2017

Les bienfaits du kombucha


Bien-Etre, Boissons

Étant une grande amatrice de kombucha, j’étais ravie quand Vegetal Water m’a proposé de tester leur toute nouvelle boisson. Après avoir savouré leur kombucha, j’ai pensé qu’il serait chouette de vous en faire part d’un article plus complet plutôt que dans un simple post Instagram. Car cette boisson pas assez connue du public à mon […]

1 octobre 2017