Soins naturels pour bébé

Bébé - Enfant, Bien-Etre

Bébé Romane a maintenant 3 mois ! Petit point sur les produits que j’ai utilisé jusqu’à maintenant pour faire la toilette de bébé s’impose. LE CHANGE Liniment Un classique naturel mais indétrônable c’est bien le liniment ! Un mélange d’eau de chaux et d’huile d’olive pour nettoyer les petites fesses de bébé. Il laisse un […]

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Les bienfaits du jeûne intermittent ou fasting

Bien-Etre

Chose qui m’était impossible pratiquer pendant ma grossesse, j’ai repris le jeûne intermittent, aussi connu sous le nom anglosaxon « fasting« . Pourquoi m’était-il difficile de le faire pendant la grossesse? Bah tout simplement parce que j’avais faim et que mes ressentis me disaient que j’avais besoin de manger mes 3 voir 4 repas par jour sinon […]

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Pratiquer le peau à peau avec son bébé

Bien-Etre

Bien que le peau-à-peau soit de plus répandu au sein des maternités juste après avoir donné naissance, beaucoup de mamans arrêtent cette pratique de retour à la maison. Alors que cette méthode bienfaisante pour le bébé et la maman mérite d’être continuée au-delà des murs de la maternité. Qu’est-ce-que le peau-à-peau ? Le peau-à-peau ou […]

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Le sauna naturopathique


Bien-Etre

Très réputé en naturopathie, le sauna permet d’éliminer les déchets acides de l’organisme au travers notre plus gros émonctoire et organe qu’est la peau. Le sauna fait parti de l’une des 10 techniques du naturopathe, laquelle est l’hydrologie. La plus part des gens ont sans doute tous déjà fait un sauna au moins une fois […]

14 janvier 2019

Purifier son intérieur


Lifestyle

Bien qu’en hiver on ait tendance à vouloir éviter à tout prix les courants d’air et les fenêtres ouvertes, pourtant c’est LA saison où il ne faut pas négliger ces petits gestes quotidiens. Aujourd’hui, je vous dévoile comme purifier votre maison ou appartement naturellement. 1/ Aérer Le réflexe ultime à avoir ; aérer  ! Tous […]

30 décembre 2018

Recette : Lait d’or


Boissons, Recettes

Je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle recette, onctueuse et réconforte ; le lait d’or ! Aussi connu sous le nom anglais « Golden Latte« . Bien que de nombreux articles proclament les bienfaits MIRACLES de cette boisson, je cite « anti-cancer », « anti-vieillissement », « anti-fatigue »… Je ne suis pas là pour vous vendre une potion magique qui peut vous […]

23 décembre 2018

3ème trimestre de grossesse au naturel


Grossesse - Etre maman

Ce dernier trimestre n’est pas tout à fait terminé mais il me semble qu’il sera compliqué de le rédiger une fois bébé arrivé. A l’heure où je vous écris je suis enceinte de 8 mois et demi donc les choses se concrétisent! Mais avant d’aller dans les détails des compléments aliments, de l’alimentation et de […]

16 décembre 2018

Apprécier les fêtes et préserver sa santé


Bien-Etre

La saison des fêtes de fin d’année s’accélère à grand pas. Pour la majorité d’entre nous, cette période de fêtes semble être un repas sans fin… Si nous ne faisons pas attention, cette période de l’année peut engendrer des nuits tardives, du surmenage, des troubles digestifs et du stress supplémentaire. En conséquences, au lieu de […]

9 décembre 2018