5 livres à lire pour une grossesse sereine

Bien-Etre, Grossesse - Etre maman

Je souhaite partager avec vous 5 livres que j’ai adoré lire pendant ma première et ma deuxième grossesse. Je parle beaucoup grossesse et maternité en ce moment sur les réseaux sociaux. Et je m’en excuse si certains ne s’y retrouvent pas, mais je souhaite parler de choses qui me font vibrer en ce moment. Étant […]

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SOPK et naturopathie

Bien-Etre

Aujourd’hui cet article, je souhaite aborder une thématique que je rencontre énormément au cabinet, et de plus en plus, j’ai l’impression. J’ai donc voulu éclairer d’avantages sur le Syndrome des Ovaires Polykystiques aussi connu sous le petit nom SOPK, lequel touche 5 à 10% des femmes en âge de procréer. Qu’est-ce-que le SOPK ? Le […]

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J’ai testé la box de méditation et sophrologie Morphée

Bien-Etre

Morphée est une box de méditation et de sophrologie que je détiens depuis quelque temps à présent. Je souhaitais donc vous partager mon avis sur cette box déconnectée. Personnellement, je l’adore ! J’ai d’ailleurs offert cette box à ma belle-mère pour la fête des mères l’année dernière, elle était absolument ravie, elle même en a […]

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5 livres à lire cet été !


Lifestyle

Bientôt l’été, le moment de sélectionner les livres que vous aller dévorer au bord de la piscine ou de la mer avec vos orteils en éventail ! C’est pour quoi je vous ai concocté un top 5 de mes livres « feel-good » préférés ! L’art de l’essentiel L’art de l’essentiel est l’un de mes ouvrages préférés […]

17 juin 2020

Pourquoi je n’écris plus sur le blog ?


Lifestyle

Un peu le syndrome de la page blanche ces derniers temps ! Cela fait tellement longtemps que je n’ai pas écrit sur mon blog chouchou. Si vous saviez le nombre d’articles commencés que j’ai en cours et que je ne termine pas ! En fait, je trouve qu’il est dur d’écrire régulièrement sur plein de […]

10 juin 2020

Banana bread hyper moelleux et sain en plus


Petit-Déjeuner, Recettes

Récemment, mon amie et consœur sophrologue et naturopathe Marine Blandin m’a donné envie avec la recette du banana bread de Del’s Cooking Twist. Je suis une inconditionnelle du banana bread ! J’ai longtemps fait celle de Coline mais je pense que Del’s Cooking Twist bat tous les records. Néanmoins, comme vous le savez peut-être je […]

4 mai 2020

Soutenir l’immunité pendant la grossesse


Grossesse - Etre maman

En cette période de pandémie de coronavirus où de nombreuses personnes se ruent sur les compléments alimentaires naturels ou pas naturels pour soutenir l’immunité, il est normal que les femmes enceintes se posent elles aussi la question « comment se protéger? » ou « comment se renforcer sans mettre mon bébé à risque? ».  Avant de débuter l’article, je […]

26 mars 2020

Prendre soin de sa santé pendant le confinement


Bien-Etre

En cette période de confinement, il se peut que vous trouviez difficile de suivre mes conseils. Je souhaite vous aider au mieux et continuer à vous accompagner pendant cette période plus ou moins compliquée pour beaucoup d’entre nous.  L’alimentation Il est vrai qu’à rester à la maison, on a tendance à vouloir manger plus ou […]

25 mars 2020