5 livres à lire pour une grossesse sereine

Bien-Etre, Grossesse - Etre maman

Je souhaite partager avec vous 5 livres que j’ai adoré lire pendant ma première et ma deuxième grossesse. Je parle beaucoup grossesse et maternité en ce moment sur les réseaux sociaux. Et je m’en excuse si certains ne s’y retrouvent pas, mais je souhaite parler de choses qui me font vibrer en ce moment. Étant […]

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SOPK et naturopathie

Bien-Etre

Aujourd’hui cet article, je souhaite aborder une thématique que je rencontre énormément au cabinet, et de plus en plus, j’ai l’impression. J’ai donc voulu éclairer d’avantages sur le Syndrome des Ovaires Polykystiques aussi connu sous le petit nom SOPK, lequel touche 5 à 10% des femmes en âge de procréer. Qu’est-ce-que le SOPK ? Le […]

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J’ai testé la box de méditation et sophrologie Morphée

Bien-Etre

Morphée est une box de méditation et de sophrologie que je détiens depuis quelque temps à présent. Je souhaitais donc vous partager mon avis sur cette box déconnectée. Personnellement, je l’adore ! J’ai d’ailleurs offert cette box à ma belle-mère pour la fête des mères l’année dernière, elle était absolument ravie, elle même en a […]

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Recette de pesto à l’ail des ours facile et vegan


Recettes, Salées

Je vous propose aujourd’hui une recette de l’un de mes pestos préférés ; le pesto à l’ail des ours. J’aime depuis toujours varies les différents pestos comme le pesto de roquette que j’apprécie beaucoup aussi quand ce n’est pas/plus la saison du basilic. L’ail des ours apparait au printemps, donc avant que le basilic pointe […]

21 avril 2021

La banane écrasée


Bien-Etre, Lifestyle, Sucrées

Dans ce billet, je souhaite vous parler d’un geste simple à mettre en place dans votre quotidien pour chouchouter vos intestins ; écraser sa banane avant de la consommer ! Découvrez donc les bienfaits sur la santé de la banane écrasée. Les propriétés de la banane La banane contient de l’amidon, un sucre complexe fait […]

28 mars 2021

5 astuces de cuisine saine


Bien-Etre

Je vous retrouve après une longue absence avec 5 des mes astuces de cuisine saine ! Si vous même avez vos propres astuces, n’hésitez pas à les partager en commentaire afin de me les partager et les partager aux autres lecteurs afin de rendre la cuisine saine la plus accessible à tous ! Remplacer le […]

2 février 2021

Le Vitaliseur de Marion : une cuisson douce pour la santé


Bien-Etre

Cela fait plus de 2 ans que mon histoire d’amour avec le Vitaliseur de Marion a commencé. Elle n’est pas prête de se terminer. J’ai à présent suffisamment de temps d’utilisation pour vous faire enfin un retour d’expérience concret.  Le Vitaliseur de Marion, kezako ? Le Vitaliseur de Marion est d’apparence un gros couscoussier en […]

4 décembre 2020

Confinement, le retour : garder le moral


Bien-Etre

En mars dernier, je vous dévoile mes conseils pour prendre soin de sa santé pendant le confinement. Je souhaite aujourd’hui, vous dévoilez mes conseils pour garder le moral pendant ce 2ème confinement. Je pense qu’à l’heure actuelle le moral de la population est au plus bas malheureusement. Voltaire disait si bien « J’ai décidé d’être heureux […]

11 novembre 2020

Banana Cake de Cyril Lignac


Recettes

Aujourd’hui je revisite le Banana Cake du célèbre chef pâtissier Cyril Lignac. Alors, vous observerez que ce n’est pas un banana bread mais bien un banana cake dans un plus petit moule et non façon « bread ». Encore une énième recette de gâteaux à la banane sur mon site ! Mais quand on aime on ne […]

1 novembre 2020