Bien-Etre

Clem nous dévoile ses secrets yogiques

Clem nous dévoile ses secrets yogiques

Pour cette première interview sur le blog, je suis heureuse de vous présenter la yogini Clémentine du blog 3heures48minutes. J’en profite pour la remercier d’avoir accepté mon invitation. J’affectionne particulièrement son blog tout autant pour le yoga que pour les articles instructifs sur l’Ayurveda. Je […]

Conseils naturels pour soigner une tendinite

Conseils naturels pour soigner une tendinite

Voilà un sujet qui me touche particulièrement à cœur car à l’heure où je vous parle je suis « victime » (et fautive) d’une tendinite et je me suis dite que partager avec vous mes astuces pour favoriser la guérison serait une bonne idée! Avant de vous […]

Ce qu’on ne vous dit pas à propos des superaliments

Ce qu’on ne vous dit pas à propos des superaliments

Il faut tout tester! Voilà, une phrase qu’on entend régulièrement dans une école de naturopathie. Car oui, c’est bien joli de connaître les bienfaits de telle plante ou de tel superaliment mais si on ne les a pas testé nous-même difficile de les proposer à […]

J’ai testé le dentifrice fait maison

J’ai testé le dentifrice fait maison

Bonjour à tous, Tout d’abord mes excuses, je ne suis pas très présente en ce moment mais le rythme à l’école est très soutenue en ce moment, donc difficile d’écrire mais je vais bientôt me rattraper! Aujourd’hui, je voulais vous faire un retour sur expérience […]

Les mythes alimentaires à bannir

Les mythes alimentaires à bannir

Récemment, mon beau-frère m’a envoyé un e-mail avec un article « Comment en finir avec les mythes alimentaires ? » (lien de l’article) pour me demander mon avis sur ces derniers. J’ai donc pensé qu’il était peut-être utile de vous partager mon point de vue sur ces […]

Dire stop au sucre!

Dire stop au sucre!

Ha le sucre… Votre compagnon dans tellement de moment… Devant la télévision… Là en période de stress… Pendant vos moments de solitude… A l’entendre on croirait que c’est votre meilleur ami, mais ce dernier ne vous veut pas que du bien… Voilà mes conseils pour […]

Huiles Essentielles et Maladies Auto-Immunes

Huiles Essentielles et Maladies Auto-Immunes

L’aromathérapie est fabuleuse! Elle permet de traiter et/ou soulager beaucoup de troubles aiguës et chroniques. Cependant beaucoup de personnes préfèrent opter pour des médicaments « classiques » ayant trop peur des possibles risques avec les Huiles Essentielles. Et oui, car certaines sont dermocaustiques, photosensibilisantes, hormone-likes ou immunostimulantes. Tous ces […]

Les débuts d’une yogini #5 : Reprise après les fêtes

Les débuts d’une yogini #5 : Reprise après les fêtes

Comme la plus part des sports, le yoga est ingrat! Ce que j’entend par là, c’est qu’à peine quelques semaines sans pratiquer et on a quasiment tout perdu! Mais en écrivant  les mots « quelques semaines » je réalise que ça fait plutôt 1 mois que je […]