Rendez-vous Chez Simone!


Lifestyle

Cette semaine je suis allée Chez Simone, et quel coup de cœur! Un concept chouette, une déco cocooning, un accueil chaleureux! J’adore 🙂 Le concept Un appartement avec un super concept qui repose sur 3 piliers: Bien Manger – Petit-déjeuners, déjeuners, brunchs, jus, en-cas sains sont au rendez-vous. Bien Bouger – Avec des cours de […]

9 décembre 2016

Le mur du marathon, c’est quoi?


Bien-Etre, Sport

La tête en plein dans les cours d’anatomie-physiologie, à étudier les réserves d’énergie du corps humain,  forcément je me suis posée une question fondamentale que se posent de nombreux coureurs « Le mur du marathon, c’est quoi?« . Ma prof (biologiste et naturopathe) ne connaissant pas ce phénomène qui peut survenir chez certains marathoniens entre le 30 ème […]

18 novembre 2016

Les débuts d’une yogini #4 : Retour au Hatha Yoga!


Bien-Etre, Sport, Yoga

Bonjour à tous, Si vous avez lu mon article précédent vous savez que j’avais finalement opté pour le Yoga Vinyasa et bah devinez? J’ai changé d’avis… J’ai décidé de faire du Hatha Yoga cette année. Pourquoi ce changement d’avis? L’équilibre et moi, ça fait 2 Lors de ma semaine de rentrée en formation en naturopathie, je […]

31 octobre 2016

L’hiver approche! Comment bien s’y préparer naturellement?


Bien-Etre

Nous l’avons tous ressenti l’hiver s’installe petit à petit! D’ailleurs, cette semaine j’ai remis pour la première fois le radiateur en route. L’odeur de cette chaleur poussiéreuse qui en est sortie m’a rappelé les bons et mauvais souvenirs des soirées d’hiver de l’an dernier… Afin de vous aider à préparer votre corps à affronter cette saison hélas […]

17 octobre 2016

Les applications Yoga & Méditation


Bien-Etre, Lifestyle, Sport, Yoga

Hello! Je n’ai pas disparu de la toile du web mais ce fut très compliqué d’écrire un article pendant ces 2 premières semaines de cours qui furent passionnantes! Entre les cures, techniques naturopathiques, l’anat-physio des cellules, et l’étude des morphologies humaines… C’était compliqué de se poser pour vous écrire mais je prends enfin le temps! […]

14 octobre 2016