Chia Fresca : Energy Drink

Tonight I am trying a new thing because I just finished worked it is late, I don’t feel like eating just before going to bed and the drink is quiet filling.

Tonight I am making Chia Fresca, a natural energy drink. Apparently it has ben a popular drink in Mexico & Central America for a while. It’s made up of water, chia seeds, lemon or lime juice, and sweetener.

I made mine in a VOSS bottle (375ml) with 2 tea spoons of Chia seeds, lemon juice and honey. Note the seeds sink and collect at the bottom of the glass quickly. Give it a good stir before drinking it.

Chia seeds are so beneficial, they contain fiber, omega-3 fats, protein, vitamins and minerals…Chia

So time for you to try it! Enjoy!

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2 Commentaires

  1. […] dernier je vous ai déjà parlé de ces graines comme boisson énergétique « Chia Fresca » mais cette fois je vous en parle un peu […]

  2. […] de chia dans des précédents articles comme Chia alors ! pour découvrir tous leurs bienfaits et Chia Fresca, une recette de boisson. Cette fois ci dans cet article, je vous propose ces petites graines en […]

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