Savez-vous qu’en 150 ans, nous sommes passés d’une consommation de sucre à 1kg par an par habitant à 35kg par par habitant ? Tant dis que l’OMS recommande de ne pas dépasser 10 % de notre apport calorique quotidien en sucre, soit 50 g de sucre par jour, les français consommeraient une moyenne de l’ordre de 100 grammes par jour selon Le […]
Très réputé en naturopathie, le sauna permet d’éliminer les déchets acides de l’organisme au travers notre plus gros émonctoire et organe qu’est la peau. Le sauna fait parti de l’une des 10 techniques du naturopathe, laquelle est l’hydrologie. La plus part des gens ont sans doute tous déjà fait un sauna au moins une fois […]
Bonjour à toutes, Suite à un post sur Instagram @margaux_leprevost, vous étiez nombreuses intéressées par un article sur les livres que je recommande de lire pendant la grossesse. Allons directement dans le vif du sujet : 1/ Livre de bord de la future maman Un bon livre de bord qui vous accompagne tout au long […]
Bien qu’en hiver on ait tendance à vouloir éviter à tout prix les courants d’air et les fenêtres ouvertes, pourtant c’est LA saison où il ne faut pas négliger ces petits gestes quotidiens. Aujourd’hui, je vous dévoile comme purifier votre maison ou appartement naturellement. 1/ Aérer Le réflexe ultime à avoir ; aérer ! Tous […]
Je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle recette, onctueuse et réconforte ; le lait d’or ! Aussi connu sous le nom anglais « Golden Latte« . Bien que de nombreux articles proclament les bienfaits MIRACLES de cette boisson, je cite « anti-cancer », « anti-vieillissement », « anti-fatigue »… Je ne suis pas là pour vous vendre une potion magique qui peut vous […]
Ce dernier trimestre n’est pas tout à fait terminé mais il me semble qu’il sera compliqué de le rédiger une fois bébé arrivé. A l’heure où je vous écris je suis enceinte de 8 mois et demi donc les choses se concrétisent! Mais avant d’aller dans les détails des compléments aliments, de l’alimentation et de […]
