Comme la plus part des sports, le yoga est ingrat! Ce que j’entend par là, c’est qu’à peine quelques semaines sans pratiquer et on a quasiment tout perdu! Mais en écrivant les mots « quelques semaines » je réalise que ça fait plutôt 1 mois que je n’en avais pas fait! Pas étonnant que la reprise fut […]
La tête en plein dans les cours d’anatomie-physiologie, à étudier les réserves d’énergie du corps humain, forcément je me suis posée une question fondamentale que se posent de nombreux coureurs « Le mur du marathon, c’est quoi?« . Ma prof (biologiste et naturopathe) ne connaissant pas ce phénomène qui peut survenir chez certains marathoniens entre le 30 ème […]
Bonjour à tous, Si vous avez lu mon article précédent vous savez que j’avais finalement opté pour le Yoga Vinyasa et bah devinez? J’ai changé d’avis… J’ai décidé de faire du Hatha Yoga cette année. Pourquoi ce changement d’avis? L’équilibre et moi, ça fait 2 Lors de ma semaine de rentrée en formation en naturopathie, je […]
Hello! Je n’ai pas disparu de la toile du web mais ce fut très compliqué d’écrire un article pendant ces 2 premières semaines de cours qui furent passionnantes! Entre les cures, techniques naturopathiques, l’anat-physio des cellules, et l’étude des morphologies humaines… C’était compliqué de se poser pour vous écrire mais je prends enfin le temps! […]
Comme je vous l’ai expliqué dans mon précédent article il y a 2 semaines, j’étais tellement raide le lendemain d’une séance de Hatha yoga que j’ai été obligée par force contre vents et marées de retirer ma présence au cours de yoga Vinyasa. J’étais dégoûtée croyez-moi! J’attendais ce cours comme un enfant peut attendre le père Noël! […]
Le crossfit, tout droit arrivé des U.S. Le Concept Aujourd’hui je vous parle de cette pratique qui est le « Crossfit » ou « Entraînement Croisé » traduit en français. Vous en avez tous sans doute déjà entendu parler ou regardé des vidéos de mecs et de nanas super baraqués qui courent, rament, grimpent à la corde, sautent et déplacent […]
