Recette : Energy Balls Crues Paléo


Desserts, Recettes

Ces petites Energy Balls ont été indispensables pour tenir le coup en cours la dernière semaine avant les vacances. Ces gourmandises sont juste ce dont j’avais besoin pour me donner un coup de boost pendant mes longues journées en cours! Elles me donnent un petit coup d’énergie avec des fibres, des nutriments et des sucres […]

2 mai 2017

Recette: Barres énergétiques crues & vegan


Petit-Déjeuner

Aujourd’hui je souhaite partager avec vous une recette simple et facile de barres énergétiques crues (sans cuisson) vegan et sans gluten. J’adore les barres énergétiques ou barres de céréales mais malheureusement il y a beaucoup d’additifs dans celles que nous trouvons facilement dans le commerce. Et celles naturelles et sans additifs sont généralement coûteuses avec des […]

4 septembre 2016

Smoothie Coup de Boost (à ma façon)


Boissons

Pour cette recette de Smoothie Coup de Boost je me suis inspirée de la recette du livre de cuisine « Matins Vitaminés ». Ce smoothie est parfait pour un petit coup de tonus au cours de la journée! Vers les 16 heures plutôt que de craquer pour un café ou du chocolat, buvez un smoothie riche en […]

12 juillet 2016

Pour des en-cas sains il y a Gula


Bien-Etre, Lifestyle

Je suis une grande amatrice de fruits secs et fruits à coque, non pas parce qu’ils sont sains et des alliés dans une alimentation sportive, mais parce que gustativement parlant ils sont simplement délicieux! Beaucoup de personnes à tord fuient les fruits secs car ils sont caloriques mais il y a calorie et calorie! Pour […]

15 février 2016