Lecture du mois : Et si on arrêtait de se mentir #3


Bien-Etre, Lifestyle

Bonjour à tous, Aujourd’hui je souhaite vous parler d’un livre de poche d’Erwann Menthéour, il se lit très facilement! En une semaine en le lisant uniquement dans le métro je l’avais terminé sinon je pense qu’il peut se terminer en un week-end. Quelques mots sur l’auteur Alors d’abord qui est l’auteur? Qui est Erwann Menthéour? L’auteur est un […]

17 février 2016

J’ai testé le monodiète de Fitnext


Bien-Etre

La méthode Fitnext créée par Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel, qui combat les idées reçues en matière de sport et d’alimentation depuis 10 ans. La monodiète est la première phase de 3 jours de son programme, cette première phase permet de détoxer son corps des impuretés avant de commencer sa méthode, en gros remettre le […]

22 septembre 2015