10 conseils pour bien débuter la course à pied


Bien-Etre, Sport

Que ce soit pour courir avec des amis, le plaisir, se remettre en forme ou perdre du poids, la course à pied ne se commence pas sans quelques petits conseils avisés. Comment débuter la course à pied? Voici 10 conseils qui vous aideront à tenir votre objectif! Créer un planning d’entraînement avec des objectifs réalisables! […]

9 juillet 2016