Je me suis fixée l’objectif de lire un livre par mois, avec mon emploi du temps chargé ça s’annonce un challenge difficile à tenir mais bon on va pas sortir le drapeau blanc si vite…

Alors aujourd’hui je souhaitais partager avec vous le livre que j’ai lu en décembre qui est « Mes astuces et conseils de Naturopathe » par Alessandra Moro Buronzo.

Ce petit ouvrage à l’usage des novices dans le domaine de la Naturopathie permet de comprendre d’une manière simple les principes clés de cette médecine douce encore peu connue du grand publique.

Sans utiliser un jargon complexe l’auteur aborde les différents sujets de la Naturopathie tels que l’énergie vitale, l’hygiène de vie, les cures comme le détox, les aliments à privilégier, l’activité physique, les fleurs de Bach…

Ce guide n’est pas seulement théorique mais chaque section à une partie pratique afin de suivre ses conseils de pro facile à appliquer au quotidien.

Connaissant déjà la naturopathie ce livre m’a tout de même appris des choses tel que les fleurs de Bach que je connaissais pas du tout…

Cet ouvrage est disponible sur internet ou dans certaines Fnac à petit prix je le recommande à tous ceux qui souhaitent connaître un peu plus sur la naturopathie et ce que peut vous apporter un naturopathe en allant en consulter un pour recevoir un bilan de d’hygiène vitale, ou des conseils pour effectuer un jeûne ou une cure.