Idées de collations saines


Bien-Etre

En réalité, il nécessite peu d’efforts afin d’éviter la boîte de gâteaux ou la viennoiserie du boulanger, il suffit juste d’être un minimum préparé et d’avoir des collations saines à porter de mains. Je passe beaucoup de temps avec mes clients sur leur alimentation … ce qu’ils mangent pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le […]

30 juillet 2018

1er trimestre de grossesse au naturel


Bien-Etre, Non classé

Heureuse de l’officialiser, même si j’ai un peu hésité à dévoiler ma grossesse sur internet. Je trouvais ça dommage de ne pas pourvoir écrire sur le sujet. Pourquoi ne pas vous faire un retour de chacun de mes trimestres comme j’ai pu le faire pour d’autres expériences dans ma vie (le jeûne, le travail de […]

17 juillet 2018

6 astuces pour garder une vie saine même super occupé


Bien-Etre

Je reçois de plus en plus au cours de mes consultations de personnes qui veulent faire des changements positifs et sains dans leur vie, mais qui ont du mal à trouver le temps. Et pour le coup je les comprends! Nos vies sont de plus en plus occupées, accablantes et agitées par moments. Parfois, notre santé […]

24 juin 2018

F.A.Q. Nutrition : Réponses à vos questions


Bien-Etre

Récemment sur Instragram, j’ai lancé un post F.A.Q. vous demandant de me poser vos questions nutrition qui vous trottent le plus dans la tête. J’ai été ravie de vous lire et c’est sous forme d’article que je réponds à vos questions. Mes réponses à vos questions concernant la nutrition Marie : « Comment ne plus avoir […]

10 juin 2018

Le Soleil sur Votre Peau


Bien-Etre

Ça y est le soleil a commencé à pointer le bout de son nez depuis quelques semaines ainsi que les premiers coups de soleil de la saison… On a passé l’hiver avec plus ou moins de couches sur la peau en osant à peine sortir de nez mais à peine le premier rayon de soleil arrivé […]

27 mai 2018

Herbal Box, la box qui prend soin de vous


Bien-Etre, Un peu de tout

Article un peu différent aujourd’hui mais je souhaitais partager avec vous un nouveau partenariat! Et j’en suis très contente, c’est avec l’entreprise Herbal Box basée sur Lille. Herbal Box c’est 3 camarades de classe et amis qui ont décidé de s’unir pour proposer une box de 3 plantes médicinales pour soigner vos maux du quotidien. Leur […]

17 mai 2018

Astuces pour une alimentation saine


Bien-Etre

Il n’y a pas que ce que l’on met dans l’assiette qui compte mais quand, comment et pourquoi? Voici 5 de mes principes pour avoir une alimentation saine et qui ne sont pas très compliquées à mettre ne place. Si si je vous jure 😉 1. Manger uniquement quand on a faim Ce 1er conseil […]

6 mai 2018

15 astuces naturelles pour booster son humeur


Bien-Etre

Beaucoup d’entre nous se réveillent quotidiennement fatigués, de mauvaise humeur et/ou se sentent mal à propos de la vie. Nos vies sont de plus en plus chargées, stressantes et parfois même éprouvantes. Tout cela peut avoir un impact sur votre santé mentale, et physique également! Nombreux professionnels de la santé diront que les troubles de […]

22 avril 2018