Étiquette : régime

Dire stop au sucre!

Dire stop au sucre!

Ha le sucre… Votre compagnon dans tellement de moment… Devant la télévision… Là en période de stress… Pendant vos moments de solitude… A l’entendre on croirait que c’est votre meilleur ami, mais ce dernier ne vous veut pas que du bien… Voilà mes conseils pour […]

L’Alimentation Macrobiotique, c’est quoi?

L’Alimentation Macrobiotique, c’est quoi?

Bonjour à tous, L’autre jour j’ai eu l’occasion de déjeuner dans un restaurant macrobiotique. Suite à mon expérience, j’ai posté la photo de mon plat sur les différents réseaux sociaux. Mon bol macrobiotique a intrigué la curiosité de certains, me demandant plus d’informations sur le concept, […]

L’Hebdo Naturo #2 : Les produits 0%

L’Hebdo Naturo #2 : Les produits 0%

Pour ce 2 ème numéro de l’Hebdo Naturo, j’ai décidé de vous parler des fameux produits « allégés » ou « 0%« ! Ils sont consommés par beaucoup de personnes et surtout les femmes soucieuses de garder la ligne ou de la retrouver mais que cachent ses faux amis? Introduction Pourquoi […]

Les glucides c’est quoi? Comment les diminuer?

Les glucides c’est quoi? Comment les diminuer?

Trouvant que j’ai une alimentation trop riche en glucides et très pauvre en protéines malgré le fait que je fasse beaucoup de sport, j’ai du mal à avoir mon apport journalier en protéines nécessaire à l’organisme. Pour le bon fonctionnement du corps, nous devons manger […]

Salade fraîcheur avocat, pamplemousse et crevettes

Salade fraîcheur avocat, pamplemousse et crevettes

Malgré le fait qu’il ne fasse toujours pas grand beau dans le nord de la France, on a tout de même envie de se croire en été et pour cela je vous propose une recette idéale de salade fraîche, simple et exotique pour vous faire […]

Flexitarisme; c’est quoi?

Encore un nouveau terme inventé vous vous dîtes! Et oui, vous n’avez pas tord mais ce terme existe depuis 2004, 11 ans seulement! Il semblerait que les gens de nos jours ont besoin de se définir, besoin de se catégoriser… Et dans quelle catégorie êtes-vous? […]


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