Dans ce billet, je souhaite vous parler d’un geste simple à mettre en place dans votre quotidien pour chouchouter vos intestins ; écraser sa banane avant de la consommer ! Découvrez donc les bienfaits sur la santé de la banane écrasée. Les propriétés de la banane La banane contient de l’amidon, un sucre complexe fait […]
Mon dernier article sur le petit-déjeuner date du mois d’avril! Il était temps que j’en refasse un nouveau! Alors qu’est-ce que je prends en ce moment? Encore du porridge mais pas tous les jours je l’avoue! En ce moment j’alterne le matin entre smoothie et porridge froid ou chaud mais la variante! Comme je me […]
Voilà 1er weekend en étant officiellement lilloise j’en ai donc déjà profité pour faire des gâteaux (avant c’était difficile sans « vrai » four). Ce cake est une version « normale » vous pouvez retrouver ma version plus légère, végan et sans gluten en cliquant ici. Il vous faudra : 3 bananes bien mûre (c’est mieux) 100g de sucre 45g […]
