Tout d’abord bien qu’on soit bientôt à la fin du mois. Je vous souhaite une très heureuse année 2020 ! Beaucoup de bonheur, de joie, d’amour et de vitalité pour vous et vos proches mes chers lecteurs ! 2019 fut une année riche en émotion pour ma part, c’est l’année où je suis devenue maman mais ce fut une année triste aussi car fin 2018 je perdais mon papa avant qu’il ne puisse rencontrer sa merveilleuse petite-fille. J’espère donc que 2020 m’apporte tout simple de l’équilibre ! De l’équilibre personnel, professionnel, émotionnel, familiale et de la santé !  Car pour l’instant côté santé 2020 n’a pas commencé très fort. Et je n’ai jamais été autant malade de ma vie depuis que je suis devenue maman ! Allez 2020 soyons plus fortes ! Et pour être plus fort et regagner en vitalité je vous propose un petit bain détox au sel d’epsom. J’ai d’abord part les 10 premiers jours du mois de janvier à faire des bains détox dans la mer des caraïbes (petite photo ci-dessous pour faire envie) et j’ai voulu continuer les bienfaits du magnésium à mon retour en ajouter du sel d’epsom dans mon bain.

Bain détox au sel d’epsom

Sel d’epsom ou aussi connu sous nom scientifique sulfate de magnésium. Il est est issu à partir de gisement naturels en Europe du nord et est purifié simplement par un procédé mécanique. Aussi appelé sel anglais, il est utilisé depuis des siècles pour traiter des problèmes de peau, pour son action laxative ou purgative (en interne, attention aux contre-indications) dans le soulagement d’une constipation occasionnelle… Le sel d’epsom favorise l’élimination des toxines par la peau. Le magnésium aide aussi à calmer, décontracter et à éliminer l’acide lactique contenu dans les muscles et les articulations.

Après une longue journée stressante, un sport intense ou en période de virus, verser 3 tasses de sel d’epsom dans un bain, y rester au moins 20 minutes. 

Voilà une manière douce de se faire du bien tout en se détoxifiant ! J’achète celui de chez Waam car je le trouve à côté de chez Waam (je sors) ! Après vous pouvez en trouver d’une autre marque et sans doute moins cher. 

Au fait j’ai oublié de vous dire, mon nouveau site pro est ligne foncez y jeter un coup d’œil en cliquant ici ! J’attends vos retours.