Nettoyez vous avec kapalabhati!


Bien-Etre, Yoga

Nous sommes bientôt fin mai et vous avez sans doute déjà fait le grand nettoyage de printemps chez vous! Vous avez peut-être déjà mis les affaires d’hiver au placard, sorti les fringues plus légères et colorées, organisé un ou deux vides-greniers mais avez vous nettoyé votre organisme? Si ce n’est pas encore le cas, je […]

28 mai 2017

Bien débuter en yoga


Bien-Etre, Sport, Un peu de tout, Yoga

Mes petits débuts en yoga Cela fait bientôt 5 ans que j’ai suivi à mon premier cours de yoga! Et il s’en ait passé du temps entre ce premier cours et le deuxième… Au premier abord, je n’ai pas accroché. Je suis même ressortie avec un torticolis pendant plusieurs jours. Quelques temps plus tard, j’ai […]

7 mai 2017

Clem nous dévoile ses secrets yogiques


Bien-Etre, Un peu de tout, Yoga

Pour cette première interview sur le blog, je suis heureuse de vous présenter la yogini Clémentine du blog 3heures48minutes. J’en profite pour la remercier d’avoir accepté mon invitation. J’affectionne particulièrement son blog tout autant pour le yoga que pour les articles instructifs sur l’Ayurveda. Je vous invite vite à découvrir cette mine d’or de précieuses […]

12 avril 2017

L’Instant Présent


Bien-Etre

L’ayurveda comme d’autres médecines ancestrales nous enseigne qu’il n’y a ni passé ni future. Simplement l’instant présent! Exactement le contraire que ce que nous faisons dans notre société actuelle. Surtout à cette époque de l’année, où nous faisons notre liste de bonnes résolutions et entamons notre nouvel agenda ou notre bullet journal. Plutôt que de […]

8 janvier 2017

Les débuts d’une yogini #4 : Retour au Hatha Yoga!


Bien-Etre, Sport, Yoga

Bonjour à tous, Si vous avez lu mon article précédent vous savez que j’avais finalement opté pour le Yoga Vinyasa et bah devinez? J’ai changé d’avis… J’ai décidé de faire du Hatha Yoga cette année. Pourquoi ce changement d’avis? L’équilibre et moi, ça fait 2 Lors de ma semaine de rentrée en formation en naturopathie, je […]

31 octobre 2016

Les débuts d’une yogi #2 : Raide dingue!


Bien-Etre, Sport, Yoga

Cette première semaine entant que jeune yogi se termine déjà! J’ai donc effectué un 1er cours de Yoga Équilibre, cours que je vous ai décris dans le précédent article. J’avais après pour but d’assister jeudi soir au cours de Yoga Vitalité et vendredi soir au cours de Yoga Vinyasa. Yoga Vitalité J’ai adoré ce cours […]

19 septembre 2016