Bien débuter en yoga

Débuter en yoga

Mes petits débuts en yoga Cela fait bientôt 5 ans que j’ai suivi à mon premier cours de yoga! Et il s’en ait passé du temps entre ce premier cours et le deuxième… Au premier abord, je n’ai pas accroché. Je suis même ressortie avec un torticolis pendant plusieurs jours. Quelques temps plus tard, j’ai […]

Clem nous dévoile ses secrets yogiques

Clémentine

Pour cette première interview sur le blog, je suis heureuse de vous présenter la yogini Clémentine du blog 3heures48minutes. J’en profite pour la remercier d’avoir accepté mon invitation. J’affectionne particulièrement son blog tout autant pour le yoga que pour les articles instructifs sur l’Ayurveda. Je vous invite vite à découvrir cette mine d’or de précieuses […]

L’Instant Présent

linstant-present

L’ayurveda comme d’autres médecines ancestrales nous enseigne qu’il n’y a ni passé ni future. Simplement l’instant présent! Exactement le contraire que ce que nous faisons dans notre société actuelle. Surtout à cette époque de l’année, où nous faisons notre liste de bonnes résolutions et entamons notre nouvel agenda ou notre bullet journal. Plutôt que de […]

Les débuts d’une yogini #3 : Baptême de Yoga Vinyasa Done !

yoga

Comme je vous l’ai expliqué dans mon précédent article il y a 2 semaines, j’étais tellement raide le lendemain d’une séance de Hatha yoga que j’ai été obligée par force contre vents et marées de retirer ma présence au cours de yoga Vinyasa. J’étais dégoûtée croyez-moi! J’attendais ce cours comme un enfant peut attendre le père Noël! […]

Les débuts d’une yogi #1 : Bien choisir sa pratique du yoga

yoga

Avant J’aime le yoga depuis des années! Tout comme la course à pied je n’ai pas toujours aimé ça! Je me souviens de mon premier cours où je suis ressortie avec un torticolis mais je n’avais pas une pratique sportive assidue à l’époque! C’est lors de mes nombreux « breaks » en course à pied causées par des constantes blessures […]

Yoga Vitality chez Yoga Time Boulogne

J’ai testé pour vous mais surtout pour moi 😉 à 2 reprises le cours de yoga vitality au centre YogaTime Boulogne qui a ouvert ses portes début septembre 2013 au cœur de Boulogne-Billancourt à deux pas de l’hôtel de ville et du centre commercial Les Passages, parfait pour aller chercher un Chaï Latte bien mérité […]