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Les bienfaits des oméga-3

Les bienfaits des oméga-3

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Recette: Barres énergétiques crues & vegan

Recette: Barres énergétiques crues & vegan

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Pour des en-cas sains il y a Gula

Pour des en-cas sains il y a Gula

Je suis une grande amatrice de fruits secs et fruits à coque, non pas parce qu’ils sont sains et des alliés dans une alimentation sportive, mais parce que gustativement parlant ils sont simplement délicieux!

Beaucoup de personnes à tord fuient les fruits secs car ils sont caloriques mais il y a calorie et calorie! Pour les fruits secs fournissent de bonnes calories. Votre corps va bien les assimiler, les utiliser comme carburants et bien les digérer. Mieux vaut manger 100 calories de fruits secs au goûter plutôt que 100 calories avec un Kinder Bueno.

Maintenant venons en à Gula! Gula c’est une compagnie qui propose une boxe toute jolie de 16 en-cas de fruits secs et à coque provenant des 4 coins de la planète. Chaque mois les snacks sont différents donc pas de monotonie! Vous recevrez 16 petites boîtes pratiques à transporter d’un mélange de fruits secs, fruits à coque et de graines. En plus de ça c’est garanti sans colorant, sans conservateur et sans sucre ajouté donc du 100% naturel comme on aime!

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J’étais agréablement surprise de mon coffret qui était une très jolie boîte en mode distributeur à mettre dans un placard. En plus de ça vous recevez un petit livret vous donnant des conseils santé mais aussi vous expliquant chaque snack et ses bienfaits.

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Pour un petit en-cas tardif devant la télé j’ai adoré le mélange « Gourmandise Hivernale » offrant un mélange composé de cassis au chocolat blanc, de cerises et de noisettes.

A servir à l’apéro j’ai apprécié le mélange salé « Hercule« , un mélange d’amandes blanchies, noix de cajou, noisettes, pistaches, graines de courge et de cacahuètes ou le mélange léger « Papayoutai » avec de la papaye, des amandes et des raisins secs.

Pour agrémenter mes salades je les ai saupoudré du mélange « 1001 graines » composé de graines de lin, graines de tournesol, graines de courge et de cranberries.

Pour ajouter des vitamines à mon porridge du matin, j’y ai ajouté le mélange « Détox » rempli de baies de goji, mûres blanches et noix de cajou.

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Mélange « Le Détox »

Pour contribuer à mon apport de 5 fruits et légumes par jour, j’ai aimé les mini-figues sauvages d’Iran.

Gula propose également un vin chaud à consommer sans modération avec un snack de cranberries, raisins noirs, noisettes au miel et pépites d’orange au riz soufflé.

Et le dernier en-cas de la box de février m’a fait voyagé du nord au sud avec le snack « La passion est dans le pré » offrant des fruits de la passion, des cacahuètes blanchies, des graines de tournesol et des vinettes.

J’ai vraiment été ravie avec ce concept de snacks sains, Gula propose 3 formules :

  1. LA FORMULE SANS ENGAGEMENT : 21,90€ / mois, annulable à tout moment
  2. LA FORMULE 3 MOIS : 3 mois payables à la commande pour 60,90€ soit 20,30€/mois
  3. LA FORMULE 6 MOIS : 6 mois payables à la commande pour 106,90€ soit 17,82€/mois

Ce que j’ai aimé : Les parfums, le livret explicatif, le prix, le format des snacks, les noms rigolos donnés à chaque mélange.

Ce que j’ai moins aimé: Pas grand chose sauf que la belle boîte me donne l’impression qu’elle n’est pas très écologique et pas en cohésion le concept de snacks 100% naturels qui attire sans doute beaucoup de clients comme moi qui ce soucient de l’environnement.