J’ai testé la box de méditation et sophrologie Morphée


Bien-Etre

Morphée est une box de méditation et de sophrologie que je détiens depuis quelque temps à présent. Je souhaitais donc vous partager mon avis sur cette box déconnectée. Personnellement, je l’adore ! J’ai d’ailleurs offert cette box à ma belle-mère pour la fête des mères l’année dernière, elle était absolument ravie, elle même en a […]

23 mai 2021

Inclure de la relaxation dans son quotidien


Bien-Etre

Dans une société où tout se bouscule, il devient de plus en plus important de rajouter cette notion de relaxation dans son quotidien. Je le rappelle la santé n’est pas synonyme d’absence de maladies mais un équilibre et bien-être physique, mental & émotionnel. La relaxation joue donc un rôle clé dans le cadre d’une hygiène […]

4 février 2018

Nettoyez vous avec kapalabhati!


Bien-Etre, Yoga

Nous sommes bientôt fin mai et vous avez sans doute déjà fait le grand nettoyage de printemps chez vous! Vous avez peut-être déjà mis les affaires d’hiver au placard, sorti les fringues plus légères et colorées, organisé un ou deux vides-greniers mais avez vous nettoyé votre organisme? Si ce n’est pas encore le cas, je […]

28 mai 2017

L’Instant Présent


Bien-Etre

L’ayurveda comme d’autres médecines ancestrales nous enseigne qu’il n’y a ni passé ni future. Simplement l’instant présent! Exactement le contraire que ce que nous faisons dans notre société actuelle. Surtout à cette époque de l’année, où nous faisons notre liste de bonnes résolutions et entamons notre nouvel agenda ou notre bullet journal. Plutôt que de […]

8 janvier 2017

Rendez-vous Chez Simone!


Lifestyle

Cette semaine je suis allée Chez Simone, et quel coup de cœur! Un concept chouette, une déco cocooning, un accueil chaleureux! J’adore 🙂 Le concept Un appartement avec un super concept qui repose sur 3 piliers: Bien Manger – Petit-déjeuners, déjeuners, brunchs, jus, en-cas sains sont au rendez-vous. Bien Bouger – Avec des cours de […]

9 décembre 2016

Les applications Yoga & Méditation


Bien-Etre, Lifestyle, Sport, Yoga

Hello! Je n’ai pas disparu de la toile du web mais ce fut très compliqué d’écrire un article pendant ces 2 premières semaines de cours qui furent passionnantes! Entre les cures, techniques naturopathiques, l’anat-physio des cellules, et l’étude des morphologies humaines… C’était compliqué de se poser pour vous écrire mais je prends enfin le temps! […]

14 octobre 2016