Étiquette : alimentation

Petit-déjeuner; en finir avec les croyances!

Petit-déjeuner; en finir avec les croyances!

(Je sens que je vais me faire des ennemis avec cet article. Mes chers amis ne vous méprenez pas, moi aussi j’adore le petit-déjeuner mais par plaisir non par nécessité!!) Haaa le petit-déjeuner… Certains ne jurent que par lui, leur motto « Petit-déjeuner de roi, déjeuner […]

Les bienfaits des oméga-3

Les bienfaits des oméga-3

Ces dernières années, on nous a beaucoup parlé produits riches voir enrichis en oméga-3 sans trop nous parler de leurs bienfaits. Les oméga-3, c’est quoi? Les oméga-3 appartiennent à la famille des acides gras essentiels, dès que vous voyez le mot « essentiel » cela signifie qu’ils […]

Les Muffins Pommes Citron Pavot (SG & SL) d’Healthy And Green

Les Muffins Pommes Citron Pavot (SG & SL) d’Healthy And Green

Hello tout le monde, Pâques c’est fini! Donc, il est l’heure de faire à nouveau attention mais ce n’est pas pour autant qu’il faut se priver! C’est pourquoi je vous partage la recette simple comme bonjour de délicieux muffins du blog Healthy And Green d’Aurélie! […]

Recette : Muffins à la banane, gingembre et graines de chia (SL, SG)

Recette : Muffins à la banane, gingembre et graines de chia (SL, SG)

J’ai récemment testé une nouvelle recette de muffins que j’ai beaucoup apprécié pour leur goût et leur légèreté. Je l’ai légèrement adapté à mes goûts, c’est à dire sans gluten et sans lactose, et je vous la partage ci-dessous dans cet article 🙂 Pour préparer […]

Les mythes alimentaires à bannir

Les mythes alimentaires à bannir

Récemment, mon beau-frère m’a envoyé un e-mail avec un article « Comment en finir avec les mythes alimentaires ? » (lien de l’article) pour me demander mon avis sur ces derniers. J’ai donc pensé qu’il était peut-être utile de vous partager mon point de vue sur ces […]

Dire stop au sucre!

Dire stop au sucre!

Ha le sucre… Votre compagnon dans tellement de moment… Devant la télévision… Là en période de stress… Pendant vos moments de solitude… A l’entendre on croirait que c’est votre meilleur ami, mais ce dernier ne vous veut pas que du bien… Voilà mes conseils pour […]