Il y a quelques mois j’ai eu le plaisir d’être contactée par la marque ODEN afin de tester leurs produits pour la peau. Agréablement surprise de la proposition, j’ai tout de suite dit oui. J’ai donc pu choisir 3 produits de mon choix dont je vais vous parler aujourd’hui. Ce qui m’a plus dans la […]
Les fêtes de fin d’année et Noël approchent et vous appréhendez à l’idée de trop manger. Pas de panique ! Suivez mes conseils et tout se passera bien. Prenez le temps de mastiquer et de mangez en pleine conscience Pensez à savourer vos assiettes, d’apprécier chaque bouchée, leur saveur et de sentir la texture des […]
Après le bouillon miso de la semaine dernière, aujourd’hui je vous propose le bouillon d’os ! Un autre de mes favoris pour chouchouter les intestins ! Tous les remèdes de grands-mères ne sont pas à oublier, j’affection le bouillon d’os tout particulièrement. J’ai une préférence personnelle pour le bouillon d’os de poulet, plus doux pour […]
Je conseille régulièrement le miso à mes clients atteints de dysbiose, d’inflammation ou de baisse du système immunitaire. J’ai pensé que vous partagez ses bienfaits et une recette goûteuse pourrait donc vous plaisir. Les bienfaits du miso Le miso est originaire du japon, il se présente sous forme de pâte fermentée au goût salé et […]
Et oui les super-aliments ne sont pas que réserver aux grands. Ils peuvent s’inviter aussi dans les petits plats de bébé. Je vous en dis plus ci-dessous. Les baies de Goji Ces petites baies originaires de Chine aux allures de raisins secs sont bien moins sucrées que ces derniers et bien plus riches en micro-nutriments […]
Je le répète souvent à mes clients « un McDo pris avec convivialité, dans la bonne humeur, sera toujours mieux digéré qu’une assiette de légumes bio pris dans le stress ou autre émotion négative!« . Voyons donc ensemble comment nos émotions impactent notre digestion. L’influence des émotions sur la digestion Sachez qu’un naturopathie il existe 10 techniques […]
