Vous l’avez bien vu, ça y est on est en hiver!! Euh, en automne pardon! On a rien compris en quelques jours on est passé de l’été indien au froid glacial… Bref faut faire avec! C’est dans l’ordre des choses! Mais voici un petit article inspiré de l’Ayurvéda et de la naturopathie pour vous aider […]
Quels fruits et légumes cet hiver? J’ai récemment écrit sur les bienfaits de se nourrir au rythme des saisons (—->>> article). Bien qu’il soit pratique d’avoir accès à nos fruits et légumes préférés tout au long de l’année, je pense qu’il y a quelque chose de spécial à attendre les saisons! Personnellement, je préfère l’hiver […]
Mange ta soupe et tais toi! En voilà une phrase qui a bercé mon enfance! Faut dire que j’étais très bavarde étant petite et j’utilisais tous les prétextes pour ne pas finir mon potage. Les temps ont bien changé, on grandit et on adore soudainement la soupe! Voici ma recette de velouté de carottes, lait […]
A l’arrivée de l’hiver, on a souvent l’énergie qui chute et le moral en berne. Et on a surtout jamais assez d’astuces pour rester en forme pendant cette période parfois difficile. Voici donc 5 conseils que j’aime inclure dans mon quotidien et lesquels j’espère pourront vous être utiles. La choucroute Dit comme ça, ça ne […]
Je ne sais pas vous mais je suis une grande fan de houmous! J’en mange quasiment toutes les semaines et c’est tellement simple à faire! En plus, les ingrédients pour faire l’houmous sont plus où moins des ingrédients de base que j’ai tout le temps dans mon placard! Composé de « bon » gras, l’houmous est une […]
Nous l’avons tous ressenti l’hiver s’installe petit à petit! D’ailleurs, cette semaine j’ai remis pour la première fois le radiateur en route. L’odeur de cette chaleur poussiéreuse qui en est sortie m’a rappelé les bons et mauvais souvenirs des soirées d’hiver de l’an dernier… Afin de vous aider à préparer votre corps à affronter cette saison hélas […]
