Récemment j’ai intervenu en entreprise afin d’animer une conférence sur l’alimentation ainsi qu’un petit atelier smoothie. J’y ai proposé une recette de smoothie vert que j’ai élaboré. Vraiment délicieuse que je me suis dite que je devais vous la partager ! Selon moi pour faire un smoothie « healthy » il faut trouver le juste équilibre des […]
Je souhaitais partager avec vous quelques erreurs courantes que l’on rencontre quand on cherche à manger « sain » sans trop savoir par où commencer. Certaines erreurs je les ai faites moi-même avant de me former en naturopathie, d’autres je les entends souvent au cabinet. Aucun jugement, on fait tous nos erreurs mais voici un petit article […]
C’est quoi faire une cure de jus? Une cure de jus consiste à boire des jus de légumes crus extrait à froid associé à une alimentation dite hypotoxique. Et cela pendant quelques jours afin de nettoyer son organisme, faire le plein de nutriments et d’énergie. Certains habitués qui remplissent certaines conditions peuvent se permettre de faire uniquement […]
Mange ta soupe et tais toi! En voilà une phrase qui a bercé mon enfance! Faut dire que j’étais très bavarde étant petite et j’utilisais tous les prétextes pour ne pas finir mon potage. Les temps ont bien changé, on grandit et on adore soudainement la soupe! Voici ma recette de velouté de carottes, lait […]
On a tous besoin de recettes simples sous la main. Cette recette de tapenade végétarienne, n’a rien de plus simple! Croyez moi. Elle est parfaite pour servir à tartiner en apéro ou en accompagnement d’une soupe (Recette: Soupe de potimarron) pour un repas léger. Découvrez ci-dessous ma recette de pâté aux champignons, tomates séchées et […]
J’ai l’impression que cela fait une éternité que je n’ai pas posté de recette sur le blog. Initialement ces muffins ne devaient pas être! Car je souhaitais faire une recette d’ Healthy Clemsy mais forcément en cours de recette je me suis rendue compte que je n’avais pas beaucoup d’ingrédients en commun dans mon placard. […]
