Bienfaits beauté de l’huile de sésame


Bien-Etre

L’huile de sésame est une huile fréquemment utilisée en Ayurvéda, médecine ancestrale issue de l’Inde, tout particulièrement au cours de différents soins thérapeutiques. C’est d’ailleurs, celle que j’utilise lors de mes séances de réflexologie et je vous explique donc pourquoi dans cet article. Bienfaits de l’huile de sésame L’huile de sésame est une huile de nature […]

25 mars 2018

Bien débuter en yoga


Bien-Etre, Sport, Un peu de tout, Yoga

Mes petits débuts en yoga Cela fait bientôt 5 ans que j’ai suivi à mon premier cours de yoga! Et il s’en ait passé du temps entre ce premier cours et le deuxième… Au premier abord, je n’ai pas accroché. Je suis même ressortie avec un torticolis pendant plusieurs jours. Quelques temps plus tard, j’ai […]

7 mai 2017

Clem nous dévoile ses secrets yogiques


Bien-Etre, Un peu de tout, Yoga

Pour cette première interview sur le blog, je suis heureuse de vous présenter la yogini Clémentine du blog 3heures48minutes. J’en profite pour la remercier d’avoir accepté mon invitation. J’affectionne particulièrement son blog tout autant pour le yoga que pour les articles instructifs sur l’Ayurveda. Je vous invite vite à découvrir cette mine d’or de précieuses […]

12 avril 2017

L’Instant Présent


Bien-Etre

L’ayurveda comme d’autres médecines ancestrales nous enseigne qu’il n’y a ni passé ni future. Simplement l’instant présent! Exactement le contraire que ce que nous faisons dans notre société actuelle. Surtout à cette époque de l’année, où nous faisons notre liste de bonnes résolutions et entamons notre nouvel agenda ou notre bullet journal. Plutôt que de […]

8 janvier 2017