sport – Organic Traveller http://organictraveller.fr Par Margaux, Naturopathe Sophrologue Sun, 07 Apr 2019 05:58:25 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.1.1 http://organictraveller.fr/wp-content/uploads/2018/01/favicon-150x150.png sport – Organic Traveller http://organictraveller.fr 32 32 113701143 Sportifs, comment nourrir vos muscles? http://organictraveller.fr/sportifs-nourrir-vos-muscles/ http://organictraveller.fr/sportifs-nourrir-vos-muscles/#comments Sun, 18 Mar 2018 06:12:29 +0000 http://organictraveller.fr/?p=5220 Nombreux sportifs amateurs sont ceux qui, après avoir commencé une activité physique, sont déçus de ne pas avoir les résultats physiques tant espérés. Le sport & l’alimentation doivent agir en synergie, car l’un sans l’autre les résultats ne seront pas aussi impressionnants. Et sans parler uniquement de résultats physiques, pour être en bonne santé l’être […]

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Aurélie Bresson, créatrice de Les Sportives Magazine http://organictraveller.fr/aurelie-bresson/ http://organictraveller.fr/aurelie-bresson/#respond Sun, 03 Sep 2017 08:50:23 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4794 J’ai l’impression que dernièrement j’ai un peu délaissé la section « SPORT » de mon blog et je m’en excuse. Pour me faire pardonner je vous invite à découvrir l’invitée inspirante du blog; la jeune Aurélie Bresson, créatrice de Les Sportives Magazine. Je vous invite à découvrir cette entrepreneuse passionnée dans cet interview ainsi qu’un petit concours […]

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Bien débuter en yoga http://organictraveller.fr/bien-debuter-en-yoga/ http://organictraveller.fr/bien-debuter-en-yoga/#respond Sun, 07 May 2017 15:20:22 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4511 Mes petits débuts en yoga Cela fait bientôt 5 ans que j’ai suivi à mon premier cours de yoga! Et il s’en ait passé du temps entre ce premier cours et le deuxième… Au premier abord, je n’ai pas accroché. Je suis même ressortie avec un torticolis pendant plusieurs jours. Quelques temps plus tard, j’ai […]

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Pilates & Yoga; Delphine nous dévoile ses passions http://organictraveller.fr/pilates-delphine-devoilent-passions/ http://organictraveller.fr/pilates-delphine-devoilent-passions/#respond Sat, 29 Apr 2017 08:03:15 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4472 Une nouvelle invitée sur le blog est présente pour nous parler pas seulement de Yoga mais de Pilates également! Je tiens donc à remercier Delphine d’avoir accepté mon interview. Également, si vous habitez sur Lyon et avez envie de faire du Pilates voici le lien du site web. Delphine est une talentueuse cuisinière et nous […]

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Conseils naturels pour soigner une tendinite http://organictraveller.fr/conseils-tendinite/ http://organictraveller.fr/conseils-tendinite/#comments Sun, 19 Mar 2017 18:19:01 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4412 Voilà un sujet qui me touche particulièrement à cœur car à l’heure où je vous parle je suis « victime » (et fautive) d’une tendinite et je me suis dite que partager avec vous mes astuces pour favoriser la guérison serait une bonne idée! Avant de vous donner des conseils il est aussi important de déterminer la […]

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Les débuts d’une yogini #5 : Reprise après les fêtes http://organictraveller.fr/debuts-dune-yogini-5-reprise-apres-fetes/ http://organictraveller.fr/debuts-dune-yogini-5-reprise-apres-fetes/#respond Tue, 24 Jan 2017 05:00:34 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4298 Comme la plus part des sports, le yoga est ingrat! Ce que j’entend par là, c’est qu’à peine quelques semaines sans pratiquer et on a quasiment tout perdu! Mais en écrivant  les mots « quelques semaines » je réalise que ça fait plutôt 1 mois que je n’en avais pas fait! Pas étonnant que la reprise fut […]

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Rendez-vous Chez Simone! http://organictraveller.fr/rendez-vous-chez-simone/ http://organictraveller.fr/rendez-vous-chez-simone/#comments Fri, 09 Dec 2016 11:57:40 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4167 Cette semaine je suis allée Chez Simone, et quel coup de cœur! Un concept chouette, une déco cocooning, un accueil chaleureux! J’adore 🙂 Le concept Un appartement avec un super concept qui repose sur 3 piliers: Bien Manger – Petit-déjeuners, déjeuners, brunchs, jus, en-cas sains sont au rendez-vous. Bien Bouger – Avec des cours de […]

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Le mur du marathon, c’est quoi? http://organictraveller.fr/mur-marathon-cest-quoi/ http://organictraveller.fr/mur-marathon-cest-quoi/#respond Fri, 18 Nov 2016 11:53:30 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4127 La tête en plein dans les cours d’anatomie-physiologie, à étudier les réserves d’énergie du corps humain,  forcément je me suis posée une question fondamentale que se posent de nombreux coureurs « Le mur du marathon, c’est quoi?« . Ma prof (biologiste et naturopathe) ne connaissant pas ce phénomène qui peut survenir chez certains marathoniens entre le 30 ème […]

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Les débuts d’une yogini #4 : Retour au Hatha Yoga! http://organictraveller.fr/les-debuts-dune-yogini-4-retour-au-hatha/ http://organictraveller.fr/les-debuts-dune-yogini-4-retour-au-hatha/#comments Mon, 31 Oct 2016 05:00:05 +0000 http://organictraveller.fr/?p=4031 Bonjour à tous, Si vous avez lu mon article précédent vous savez que j’avais finalement opté pour le Yoga Vinyasa et bah devinez? J’ai changé d’avis… J’ai décidé de faire du Hatha Yoga cette année. Pourquoi ce changement d’avis? L’équilibre et moi, ça fait 2 Lors de ma semaine de rentrée en formation en naturopathie, je […]

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L’hiver approche! Comment bien s’y préparer naturellement? http://organictraveller.fr/hiver-conseils-naturels/ http://organictraveller.fr/hiver-conseils-naturels/#comments Mon, 17 Oct 2016 04:00:05 +0000 http://organictraveller.fr/?p=3994 Nous l’avons tous ressenti l’hiver s’installe petit à petit! D’ailleurs, cette semaine j’ai remis pour la première fois le radiateur en route. L’odeur de cette chaleur poussiéreuse qui en est sortie m’a rappelé les bons et mauvais souvenirs des soirées d’hiver de l’an dernier… Afin de vous aider à préparer votre corps à affronter cette saison hélas […]

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