Les débuts d’une yogi #2 : Raide dingue!


Bien-Etre, Sport, Yoga

Cette première semaine entant que jeune yogi se termine déjà! J’ai donc effectué un 1er cours de Yoga Équilibre, cours que je vous ai décris dans le précédent article. J’avais après pour but d’assister jeudi soir au cours de Yoga Vitalité et vendredi soir au cours de Yoga Vinyasa. Yoga Vitalité J’ai adoré ce cours […]

19 septembre 2016

Yoga Vitality chez Yoga Time Boulogne


Sport

J’ai testé pour vous mais surtout pour moi 😉 à 2 reprises le cours de yoga vitality au centre YogaTime Boulogne qui a ouvert ses portes début septembre 2013 au cœur de Boulogne-Billancourt à deux pas de l’hôtel de ville et du centre commercial Les Passages, parfait pour aller chercher un Chaï Latte bien mérité […]

21 octobre 2015

Mon remède contre la raideur : le yoga bikram #namaste


Sport, Yoga

Avis aux intolérants à la chaleur ce yoga vous fera tourner la tête ! Place au Bikram! C’est quoi? Le Yoga Bikram  est une série de 26 asanas (positions) et de deux exercices de pranayamas (respiration) pratiqués dans une salle chauffée à 40°C avec 40% d’humidité en 90 minutes. J’aime bien pratiqué ce Yoga dans 2 studios […]

30 septembre 2015