Yoga Vitality chez Yoga Time Boulogne


Sport

J’ai testé pour vous mais surtout pour moi 😉 à 2 reprises le cours de yoga vitality au centre YogaTime Boulogne qui a ouvert ses portes début septembre 2013 au cœur de Boulogne-Billancourt à deux pas de l’hôtel de ville et du centre commercial Les Passages, parfait pour aller chercher un Chaï Latte bien mérité […]

21 octobre 2015

Mon remède contre la raideur : le yoga bikram #namaste


Sport, Yoga

Avis aux intolérants à la chaleur ce yoga vous fera tourner la tête ! Place au Bikram! C’est quoi? Le Yoga Bikram  est une série de 26 asanas (positions) et de deux exercices de pranayamas (respiration) pratiqués dans une salle chauffée à 40°C avec 40% d’humidité en 90 minutes. J’aime bien pratiqué ce Yoga dans 2 studios […]

30 septembre 2015