5 astuces naturelles pour favoriser la concentration


Bien-Etre

La concentration est l’action qui consiste à tout ramener au centre. Quand nous devons nous concentrer, nous avons besoin de ramener toutes nos pensées et notre énergie sur un seul et unique sujet. Cependant de nos jours, avec les sollicitations du monde extérieur beaucoup ont énormément de mal à se focaliser sur une seule chose […]

15 octobre 2017

Bien vivre le travail de nuit


Un peu de tout

Alors je ne maîtrise pas le sujet entière car je n’arrive pas à m’adapter au rythme de la nuit mais il y a certaines choses qui marchent pour moi et je souhaitais les partager avec vous. Malheureusement dans mon métier je dois travailler 3 fois par semaine en journée, 2 fois par semaine de nuit […]

30 décembre 2015