Petit-déjeuner; en finir avec les croyances!


Bien-Etre

(Je sens que je vais me faire des ennemis avec cet article. Mes chers amis ne vous méprenez pas, moi aussi j’adore le petit-déjeuner mais par plaisir non par nécessité!!) Haaa le petit-déjeuner… Certains ne jurent que par lui, leur motto « Petit-déjeuner de roi, déjeuner de prince, et souper de pauvre« . D’autres se contentent simplement […]

9 juillet 2017

Recette: Omelettes-Muffins Paléo


Petit-Déjeuner, Plats, Recettes

Manger moins de glucides Les sucres sont partout! Malgré mes efforts, les glucides s’immiscent dans mon quotidien! Il ne faut les supprimer totalement, ce n’est pas du tout mon propos! Mais même en réduisant je dirais que j’ai un apport journalier « normal »! Cependant je trouve tout de même quand diminuer les crudités et les glucides mon […]

18 septembre 2016

Les glucides c’est quoi? Comment les diminuer?


Bien-Etre

Trouvant que j’ai une alimentation trop riche en glucides et très pauvre en protéines malgré le fait que je fasse beaucoup de sport, j’ai du mal à avoir mon apport journalier en protéines nécessaire à l’organisme. Pour le bon fonctionnement du corps, nous devons manger 1 gramme de protéine par kg de poids corporel par […]

25 août 2016

Mr Matin au réveil


Un peu de tout

  Voilà un homme autre que le mien qui est autorisé à me réveiller en douceur le matin ou plutôt avec des douceurs… Mr Matin est un boulonnais qui sonne à nos portes de Boulogne-Billancourt avec des croissants, gâteaux, jus, yaourts et autres délices sucrés et/ou salés. Un matin après une longue nuit de travail […]

9 décembre 2015