Le sauna naturopathique


Bien-Etre

Très réputé en naturopathie, le sauna permet d’éliminer les déchets acides de l’organisme au travers notre plus gros émonctoire et organe qu’est la peau. Le sauna fait parti de l’une des 10 techniques du naturopathe, laquelle est l’hydrologie. La plus part des gens ont sans doute tous déjà fait un sauna au moins une fois […]

14 janvier 2019

3ème trimestre de grossesse au naturel


Grossesse - Etre maman

Ce dernier trimestre n’est pas tout à fait terminé mais il me semble qu’il sera compliqué de le rédiger une fois bébé arrivé. A l’heure où je vous écris je suis enceinte de 8 mois et demi donc les choses se concrétisent! Mais avant d’aller dans les détails des compléments aliments, de l’alimentation et de […]

16 décembre 2018

Apprécier les fêtes et préserver sa santé


Bien-Etre

La saison des fêtes de fin d’année s’accélère à grand pas. Pour la majorité d’entre nous, cette période de fêtes semble être un repas sans fin… Si nous ne faisons pas attention, cette période de l’année peut engendrer des nuits tardives, du surmenage, des troubles digestifs et du stress supplémentaire. En conséquences, au lieu de […]

9 décembre 2018

Devenir naturopathe? Questions essentielles à se poser!


Lifestyle

Devenir naturopathe… Passion ou effet de mode? C’est un vrai parcours de remise en question, de doute, de peur mais aussi de soif d’apprendre, d’aider son prochain et de prendre sa vie en main.. Je parle de remise en question car il ne s’agit pas que d’un point de vue professionnel mais personnel aussi. La […]

2 décembre 2018

Une bonne alimentation pour un enfant en bonne santé


Bien-Etre

Je n’ai encore jamais écris d’article sur les enfants… Je ne sais pas non plus si j’ai l’audience qui va avec mais étant bientôt maman, il y aura de plus en plus d’articles de ce genre sur le blog, sans pour autant délaisser mes fidèles abonnés non-parents. Je souhaitais aborder quelques principes d’alimentation pour favoriser […]

25 novembre 2018

Routine pour les frileux


Bien-Etre

Vous l’avez bien vu, ça y est on est en hiver!! Euh, en automne pardon! On a rien compris en quelques jours on est passé de l’été indien au froid glacial… Bref faut faire avec! C’est dans l’ordre des choses! Mais voici un petit article inspiré de l’Ayurvéda et de la naturopathie pour vous aider […]

11 novembre 2018