7 jours de jeûne! #2


Bien-Etre, Un peu de tout

Voici mon article sur ce retour de jeûne. J’ai déjà écris un 1er article sur le sujet -> -> « Pourquoi je jeûne?« .  Tout d’abord, sachez que le jeûne n’est rien sans sa préparation et sans sa reprise adapté. En gros 7 jours de jeûne = 7 jours de descente alimentaire (préparation) = 7 jours de […]

19 novembre 2017

5 conseils pour améliorer la digestion


Bien-Etre

L’alimentation est un des piliers clés de la naturopathie. Il est essentiel de prendre soin à bien se nourrir pour avoir une bonne hygiène de vie et préserver sa santé. Voici 5 conseils indispensables à bien mettre en place afin d’améliorer la digestion. 1. Bien mâcher! « Mangez les liquides, buvez vos solides! » La mastication est […]

30 octobre 2017

Les bienfaits du kombucha


Bien-Etre, Boissons

Étant une grande amatrice de kombucha, j’étais ravie quand Vegetal Water m’a proposé de tester leur toute nouvelle boisson. Après avoir savouré leur kombucha, j’ai pensé qu’il serait chouette de vous en faire part d’un article plus complet plutôt que dans un simple post Instagram. Car cette boisson pas assez connue du public à mon […]

1 octobre 2017

L’impact de la viande sur notre santé


Bien-Etre

Non ce n’est pas un article écrit par une végane extrémiste! Loin de là, je ne suis même pas végane mais je suis pour une alimentation à faible teneur en produits animaux. Je ne dirai pas d’aller dans les extrêmes et de devenir végétarien (et pourquoi pas?) ou végétalien mais tout simplement de réduire votre […]

24 septembre 2017

Ma salle de bain de naturo


Bien-Etre

Bonjour tout le monde, J’espère que vous avez passé de bonnes vacances. Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article! J’ai pensé qu’il serait sympa de partager avec vous mes produits fétiches de ma salle de bain de naturo. Je tente à viser vers une routine minimaliste ainsi qu’une démarche « zéro déchet« , je suis loin […]

13 septembre 2017

L’huile essentielle de Menthe Poivrée


Bien-Etre

Aujourd’hui étant en plein le nez dans mes révisions d’aromathérapie. Je me suis dite que j’allais faire une pause pour vous parler de l’Huile Essentielle de Menthe Poivrée. C’est l’une de mes huiles essentielles préférées. Bien que celle-ci doit être maniée avec précautions, ça une huile essentielle indispensable à tout amoureux d’aroma qui se respecte! […]

25 août 2017

Petit-déjeuner; en finir avec les croyances!


Bien-Etre

(Je sens que je vais me faire des ennemis avec cet article. Mes chers amis ne vous méprenez pas, moi aussi j’adore le petit-déjeuner mais par plaisir non par nécessité!!) Haaa le petit-déjeuner… Certains ne jurent que par lui, leur motto « Petit-déjeuner de roi, déjeuner de prince, et souper de pauvre« . D’autres se contentent simplement […]

9 juillet 2017

Nettoyez vous avec kapalabhati!


Bien-Etre, Yoga

Nous sommes bientôt fin mai et vous avez sans doute déjà fait le grand nettoyage de printemps chez vous! Vous avez peut-être déjà mis les affaires d’hiver au placard, sorti les fringues plus légères et colorées, organisé un ou deux vides-greniers mais avez vous nettoyé votre organisme? Si ce n’est pas encore le cas, je […]

28 mai 2017