Mon prochain défi sportif : Semi de Paris


Bien-Etre, Sport

Ce soir je vous parle de ma préparation sportive que je commencerai la semaine prochaine en vue du Semi Marathon de Paris qui aura lieu le dimanche 6 mars 2016 donc cela me laisse 12 semaines pour bien me préparer sans stress car oui un semi marathon peut se préparer en moins de temps mais […]

9 décembre 2015

Motivation : Faire du sport le matin


Sport

Bonjour à tous et à toutes, Aujourd’hui je souhaite vous parler dans cet article des sessions de sport le matin. Je suis du matin et un peu du soir aussi et du midi ha ha bon j’adore faire du sport à tout moment de la journée pour des raisons et des sensations différentes… Le soir […]

26 novembre 2015

Le Body Bikini Guide par Kayla


Bien-Etre, Sport

Avant je n’aimais pas faire du sport à la maison mais ça c’était avant et depuis cette méthode à laquelle je me suis accrochée pendant 12 semaines j’adore faire du sport à la maison. Alors actuellement je ne suis plus ce programme car avec mes horaires décalées au boulot je suis un peu épuisée mais […]

28 octobre 2015