Salade fraîcheur avocat, pamplemousse et crevettes


Salées

Malgré le fait qu’il ne fasse toujours pas grand beau dans le nord de la France, on a tout de même envie de se croire en été et pour cela je vous propose une recette idéale de salade fraîche, simple et exotique pour vous faire oublier la grisaille si vous êtes dans le même cas! Sinon […]

1 août 2016

Le jeûne intermittent


Bien-Etre

Comme je rate jamais une opportunité pour me lancer un challenge et mettre mon corps au défi de prendre des meilleurs habitudes j’ai décidé le 26 décembre de commencer le jeûne intermittent. Alors je vous explique le principe, selon la naturopathie le jeûne est une méthode de désintoxication afin de permettre à l’organisme d’éliminer les toxines, les […]

28 décembre 2015

Top 10 des Bienfaits du Running


Sport

Bonjour à tous & toutes, Je suis passionnée par la course à pied ou le running (comme on l’appel de nos jours), j’en fais minimum 2 fois par semaine et je souhaite partager avec vous 10 raisons pourquoi il faut s’y mettre mais sachez qu’il y a bien plus que 10 raisons. 10 bienfaits 1 […]

1 octobre 2015