5 conseils pour améliorer la digestion


Bien-Etre

L’alimentation est un des piliers clés de la naturopathie. Il est essentiel de prendre soin à bien se nourrir pour avoir une bonne hygiène de vie et préserver sa santé. Voici 5 conseils indispensables à bien mettre en place afin d’améliorer la digestion. 1. Bien mâcher! « Mangez les liquides, buvez vos solides! » La mastication est […]

30 octobre 2017

Pâte brisée sans gluten et sans lactose


Recettes, Salées

J’ai une confession… Pendant longtemps je dois l’admettre avoir utilisé des pâtes brisées industrielles! Je n’étais pas fière de moi! Pourtant je connaissais leur composition pas clean du tout mais j’avais comme préjugé que ça prenait du temps de faire sa pâte soit même! Et que je fais déjà tous mes repas maison, mes produits […]

10 septembre 2017

Petit-déjeuner; en finir avec les croyances!


Bien-Etre

(Je sens que je vais me faire des ennemis avec cet article. Mes chers amis ne vous méprenez pas, moi aussi j’adore le petit-déjeuner mais par plaisir non par nécessité!!) Haaa le petit-déjeuner… Certains ne jurent que par lui, leur motto « Petit-déjeuner de roi, déjeuner de prince, et souper de pauvre« . D’autres se contentent simplement […]

9 juillet 2017

Les mythes alimentaires à bannir


Bien-Etre

Récemment, mon beau-frère m’a envoyé un e-mail avec un article « Comment en finir avec les mythes alimentaires ? » (lien de l’article) pour me demander mon avis sur ces derniers. J’ai donc pensé qu’il était peut-être utile de vous partager mon point de vue sur ces différents mythes. L’article ci-dessous ne représentent que mon opinion, je […]

18 février 2017