Pratiquer le peau à peau avec son bébé

Bien-Etre

Bien que le peau-à-peau soit de plus répandu au sein des maternités juste après avoir donné naissance, beaucoup de mamans arrêtent cette pratique de retour à la maison. Alors que cette méthode bienfaisante pour le bébé et la maman mérite d’être continuée au-delà des murs de la maternité. Qu’est-ce-que le peau-à-peau ? Le peau-à-peau ou […]

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Citron le matin, arrêtez le massacre !

Bien-Etre

Et oui, le titre de mon article dit bien le contraire de tous les blogs et autres magazines « healthy »! Le jus de citron à jeun le matin oui mais pas tout le temps, pas n’importe quand et pas pour n’importe qui! Je m’explique. Selon votre tempérament En gros, la naturopathie classe les individus en 2 […]

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Jeûner : La préparation

Bien-Etre

La préparation d’un jeûne est tout aussi important que le jeûne en lui-même. Une mauvaise préparation peut engendrer un jeûne particulièrement difficile. Il y a également une phase post-jeûne mais ça sera pour un prochain article. Donc concrètement, comment se prépare-t-on pour un jeûne ? [N’hésitez pas à vérifier votre état de santé ou la […]

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Purifier son intérieur


Lifestyle

Bien qu’en hiver on ait tendance à vouloir éviter à tout prix les courants d’air et les fenêtres ouvertes, pourtant c’est LA saison où il ne faut pas négliger ces petits gestes quotidiens. Aujourd’hui, je vous dévoile comme purifier votre maison ou appartement naturellement. 1/ Aérer Le réflexe ultime à avoir ; aérer  ! Tous […]

30 décembre 2018

Recette : Lait d’or


Boissons, Recettes

Je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle recette, onctueuse et réconforte ; le lait d’or ! Aussi connu sous le nom anglais « Golden Latte« . Bien que de nombreux articles proclament les bienfaits MIRACLES de cette boisson, je cite « anti-cancer », « anti-vieillissement », « anti-fatigue »… Je ne suis pas là pour vous vendre une potion magique qui peut vous […]

23 décembre 2018

3ème trimestre de grossesse au naturel


Grossesse - Etre maman

Ce dernier trimestre n’est pas tout à fait terminé mais il me semble qu’il sera compliqué de le rédiger une fois bébé arrivé. A l’heure où je vous écris je suis enceinte de 8 mois et demi donc les choses se concrétisent! Mais avant d’aller dans les détails des compléments aliments, de l’alimentation et de […]

16 décembre 2018

Apprécier les fêtes et préserver sa santé


Bien-Etre

La saison des fêtes de fin d’année s’accélère à grand pas. Pour la majorité d’entre nous, cette période de fêtes semble être un repas sans fin… Si nous ne faisons pas attention, cette période de l’année peut engendrer des nuits tardives, du surmenage, des troubles digestifs et du stress supplémentaire. En conséquences, au lieu de […]

9 décembre 2018

Devenir naturopathe? Questions essentielles à se poser!


Lifestyle

Devenir naturopathe… Passion ou effet de mode? C’est un vrai parcours de remise en question, de doute, de peur mais aussi de soif d’apprendre, d’aider son prochain et de prendre sa vie en main.. Je parle de remise en question car il ne s’agit pas que d’un point de vue professionnel mais personnel aussi. La […]

2 décembre 2018

Se renforcer pour l’hiver


Bien-Etre

Les premiers flocons sont tombés cette semaine dans le Nord-Pas-De-Calais! Je ne sais pas ce qu’il en est votre côté mais ici on sent que l’hiver s’installe. Je me languis de m’attaquer aux décorations de Noël ! J’essaye de contenir mon impatience jusqu’au 1er décembre. D’ici là, voici mes 5 conseils naturo pour se renforcer […]

25 novembre 2018