3 alternatives au sucre blanc

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Savez-vous qu’en 150 ans, nous sommes passés d’une consommation de sucre à 1kg par an par habitant à 35kg par par habitant ? Tant dis que l’OMS recommande de ne pas dépasser 10 % de notre apport calorique quotidien en sucre, soit 50 g de sucre par jour, les français consommeraient une moyenne de l’ordre de 100 grammes par jour selon Le […]

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Le sauna naturopathique

Bien-Etre

Très réputé en naturopathie, le sauna permet d’éliminer les déchets acides de l’organisme au travers notre plus gros émonctoire et organe qu’est la peau. Le sauna fait parti de l’une des 10 techniques du naturopathe, laquelle est l’hydrologie. La plus part des gens ont sans doute tous déjà fait un sauna au moins une fois […]

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3ème trimestre de grossesse au naturel

Bien-Etre

Ce dernier trimestre n’est pas tout à fait terminé mais il me semble qu’il sera compliqué de le rédiger une fois bébé arrivé. A l’heure où je vous écris je suis enceinte de 8 mois et demi donc les choses se concrétisent! Mais avant d’aller dans les détails des compléments aliments, de l’alimentation et de […]

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Soigner le mal de tête sans médicament ou plante


Bien-Etre

Soigner naturellement un mal de tête Il est 20h, un dimanche soir… Vous avez un mal de tête fracassant qui survient! Vous même vous ne savez pas si c’est plus une migraine ou un mal de tête… Peut-être vous êtes déshydraté(e)? Alors vous buvez 2 grands verres d’eau. Puis vous attendez un peu… 30 min […]

28 octobre 2018

Mes astuces pour être en bonne santé


Bien-Etre

Je voulais dans cet article vous parler concrètement de ce que je fais dans mon quotidien pour promouvoir une meilleure santé. Sachez que de nombreux remèdes naturels sont très simples pour nous aider à trouver notre équilibre. Il n’est pas toujours nécessaire de chercher midi à quatorze heures ou d’investir une fortune dans des compléments alimentaires. Les astuces les plus […]

21 octobre 2018

Moins de plastique dans ma cuisine


Un peu de tout

Il n’est pas obligé d’avoir touts sa cuisine équipée en plastique! Ce dernier n’est arrivé que récemment dans nos foyers. Nos grands-mères n’utilisaient pas de plastique et s’en sortaient très bien! Donc comment préserver sa santé et l’environnement, en limitant la quantité de plastiques dans sa cuisine? Ce genre d’articles vous intéressent, je vous invite […]

14 octobre 2018

2ème trimestre de grossesse au naturel


Bien-Etre

Voilà, la suite de ma grossesse ! Que le temps passe plus ou moins vite par moment. Me voilà au début de mon 3ème trimestre. La prochaine étape n’est plus un autre trimestre mais l’arrivée de notre bébé. Cette idée me met tellement en joie. Mais d’ici là, voilà un peu le déroulement de ce 2ème […]

7 octobre 2018

DIY : Pumpkin Spice


Boissons, Recettes

Recette toute simple de Pumpkin Spice Ça y est l’automne est là ! Aujourd’hui même, dimanche 23 septembre 2018. Certains ont peut-être déjà moins envie de sortir mais de se lover sous un plaid avec une boisson chaude et réconfortante comme un « pumpkin spice » latte ou de savourer de délicieux cakes aux épices. Et pour […]

23 septembre 2018