Routine pour les frileux

Bien-Etre

Vous l’avez bien vu, ça y est on est en hiver!! Euh, en automne pardon! On a rien compris en quelques jours on est passé de l’été indien au froid glacial… Bref faut faire avec! C’est dans l’ordre des choses! Mais voici un petit article inspiré de l’Ayurvéda et de la naturopathie pour vous aider […]

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Soigner le mal de tête sans médicament ou plante

Bien-Etre

Soigner naturellement un mal de tête Il est 20h, un dimanche soir… Vous avez un mal de tête fracassant qui survient! Vous même vous ne savez pas si c’est plus une migraine ou un mal de tête… Peut-être vous êtes déshydraté(e)? Alors vous buvez 2 grands verres d’eau. Puis vous attendez un peu… 30 min […]

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Mes astuces pour être en bonne santé

Bien-Etre

Je voulais dans cet article vous parler concrètement de ce que je fais dans mon quotidien pour promouvoir une meilleure santé. Sachez que de nombreux remèdes naturels sont très simples pour nous aider à trouver notre équilibre. Il n’est pas toujours nécessaire de chercher midi à quatorze heures ou d’investir une fortune dans des compléments alimentaires. Les astuces les plus […]

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Recette : Clafoutis aux framboises


Non classé

Tout d’abord, je m’excuse pour la présentation de mon clafoutis, les photos ne sont vraiment pas très belles! Mais je n’avais pas pour intention d’en faire un article, mais je l’ai trouvé tellement délicieux que j’ai trouvé ça dommage de ne pas vous poster l’article. Du coup, j’ai pris des photos rapidement au cours du […]

17 juin 2018

F.A.Q. Nutrition : Réponses à vos questions


Bien-Etre

Récemment sur Instragram, j’ai lancé un post F.A.Q. vous demandant de me poser vos questions nutrition qui vous trottent le plus dans la tête. J’ai été ravie de vous lire et c’est sous forme d’article que je réponds à vos questions. Mes réponses à vos questions concernant la nutrition Marie : « Comment ne plus avoir […]

10 juin 2018

Ce que vous devez savoir sur les règles irrégulières


Bien-Etre

Avoir des règles irrégulières est une problème récurrent. De plus en plus de femmes partagent cette problématique au désir de vouloir un enfant. La plus part n’avait pas même connaissance de ce problème! Car il était réglé par la pilule contraceptive ou un stérilet hormonal. Malheureusement, l’utilisation d’hormones artificielles pour « réguler » votre cycle ne fait rien pour […]

3 juin 2018

Le Soleil sur Votre Peau


Bien-Etre

Ça y est le soleil a commencé à pointer le bout de son nez depuis quelques semaines ainsi que les premiers coups de soleil de la saison… On a passé l’hiver avec plus ou moins de couches sur la peau en osant à peine sortir de nez mais à peine le premier rayon de soleil arrivé […]

27 mai 2018

Herbal Box, la box qui prend soin de vous


Bien-Etre, Un peu de tout

Article un peu différent aujourd’hui mais je souhaitais partager avec vous un nouveau partenariat! Et j’en suis très contente, c’est avec l’entreprise Herbal Box basée sur Lille. Herbal Box c’est 3 camarades de classe et amis qui ont décidé de s’unir pour proposer une box de 3 plantes médicinales pour soigner vos maux du quotidien. Leur […]

17 mai 2018

Astuces pour une alimentation saine


Bien-Etre

Il n’y a pas que ce que l’on met dans l’assiette qui compte mais quand, comment et pourquoi? Voici 5 de mes principes pour avoir une alimentation saine et qui ne sont pas très compliquées à mettre ne place. Si si je vous jure 😉 1. Manger uniquement quand on a faim Ce 1er conseil […]

6 mai 2018

Pesto de roquette (vegan)


Plats, Recettes

Aujourd’hui je vous propose une recette vegan, un pesto de roquette. Cela fait bien des années que je n’ai pas fait de pesto de roquette. J’ai eu envie d’en refaire car c’est original et très bon mais cette fois-ci j’ai opté pour une version vegan. L’avantage de cette recette c’est qu’elle nécessite 0 cuisson, ce […]

29 avril 2018

15 astuces naturelles pour booster son humeur


Bien-Etre

Beaucoup d’entre nous se réveillent quotidiennement fatigués, de mauvaise humeur et/ou se sentent mal à propos de la vie. Nos vies sont de plus en plus chargées, stressantes et parfois même éprouvantes. Tout cela peut avoir un impact sur votre santé mentale, et physique également! Nombreux professionnels de la santé diront que les troubles de […]

22 avril 2018