Les bienfaits des oméga-3


Bien-Etre

Ces dernières années, on nous a beaucoup parlé produits riches voir enrichis en oméga-3 sans trop nous parler de leurs bienfaits. Les oméga-3, c’est quoi? Les oméga-3 appartiennent à la famille des acides gras essentiels, dès que vous voyez le mot « essentiel » cela signifie qu’ils doivent être essentiellement apporté par l’alimentation car l’organisme ne les […]

25 juin 2017

Biscuits aux Myrtilles {Paleo, Vegan, SG, & SL)


Desserts, Recettes

Je vous retrouve pour une nouvelle recette! Alors, je préfère vous prévenir! Il est juste IMPOSSIBLE de ne pas SUCCOMBER à ces biscuits aux myrtilles! J’ai un peu du mal à définir si il faut parler de biscuits ou de cookies enfin bref il n’y a que le goût qui compte, n’est-ce-pas? Appelez-les comme bon […]

18 juin 2017

Le minimalisme, c’est quoi?


Un peu de tout

Il y a eu le sang-gluten, le véganisme, le zéro-déchet et maintenant le minimalisme… vous ne savez plus où donner de la tête avec toutes ces nouvelles tendances où au moins l’une d’entre elles est abordée au cours d’un dîner entre amis? Voilà un article pour vous éclairer sur le MINIMALISME. Je ne me qualifie […]

11 juin 2017