Nettoyez vous avec kapalabhati!


Bien-Etre, Yoga

Nous sommes bientôt fin mai et vous avez sans doute déjà fait le grand nettoyage de printemps chez vous! Vous avez peut-être déjà mis les affaires d’hiver au placard, sorti les fringues plus légères et colorées, organisé un ou deux vides-greniers mais avez vous nettoyé votre organisme? Si ce n’est pas encore le cas, je […]

28 mai 2017

La fièvre, une amie chère


Bien-Etre

De nos jours, la fièvre est souvent mal appréciée. En réalité, elle est le résultat de nombreux efforts que fait l’organisme pour lutter contre une infection ou un empoisonnement. L’organisme va intensifier différentes fonctions organiques impliquées dans le système de défense  qui alors chaufferont le corps, d’où l’augmentation de la température. Malheureusement, trop peu de […]

21 mai 2017

Recette : Banana Bread aux Framboises & Matcha


Desserts, Recettes

Pour changer du banana bread classique, j’ai opté pour une variante végane le Banana Bread aux Framboises & Matcha. Ce gâteau est sans gluten et convient aux intolérants. Ingrédients : 3 bananes bien mûres + 1 banane pour la déco 150 g de farine de riz 50 g de maïzena 30 g de sucre complet 1 […]

17 mai 2017

4 Adresses Healthy à Los Angeles


Un peu de tout

A quand l’arrivée de l’été? Actuellement, je suis toujours chez moi avec une tasse de chaï latte fumant à la main, un chat ronronnant à mes côtés et une bouillotte chaude sur mes genoux (une vraie mamie). Dire qu’il y a déjà 1 mois, je me dorais la pilule sur la célèbre plage de Malibu. […]

14 mai 2017

Bien débuter en yoga


Bien-Etre, Sport, Un peu de tout, Yoga

Mes petits débuts en yoga Cela fait bientôt 5 ans que j’ai suivi à mon premier cours de yoga! Et il s’en ait passé du temps entre ce premier cours et le deuxième… Au premier abord, je n’ai pas accroché. Je suis même ressortie avec un torticolis pendant plusieurs jours. Quelques temps plus tard, j’ai […]

7 mai 2017

Recette : Energy Balls Crues Paléo


Desserts, Recettes

Ces petites Energy Balls ont été indispensables pour tenir le coup en cours la dernière semaine avant les vacances. Ces gourmandises sont juste ce dont j’avais besoin pour me donner un coup de boost pendant mes longues journées en cours, elles me donnent un petit coup d’énergie avec une des fibres et des sucres naturels. […]

2 mai 2017