Recette: Omelettes-Muffins Paléo


Petit-Déjeuner, Plats, Recettes

Manger moins de glucides Les sucres sont partout! Malgré mes efforts, les glucides s’immiscent dans mon quotidien! Il ne faut les supprimer totalement, ce n’est pas du tout mon propos! Mais même en réduisant je dirais que j’ai un apport journalier « normal »! Cependant je trouve tout de même quand diminuer les crudités et les glucides mon […]

18 septembre 2016

L’Hebdo Naturo #3 : Le Sevrage Tabagique


Bien-Etre

Ce numéro 3 de l’Hebdo Naturo est un peu particulier car habituellement mes articles sont des retours d’expérience ou des sujets qui me concernent directement. N’étant pas fumeuse et ne connaissant pas la sensation que procure le tabac ainsi que son accoutumance, ce sujet ne me touche pas directement! Cependant cela n’empêche pas que j’ai […]

14 septembre 2016

Un long week-end à Toulon


Un peu de tout

Bonjour à tous, Voici un article sur la ville mal-aimée de Toulon! Mal-aimée car avant d’y aller pour la première fois, j’avais entendu tellement de choses négatives sur cette ville varoise, même que c’était la ville la plus moche de France! Commentaire violent n’empêche! Un commentaire que je trouve injustifié, Toulon et ses alentours ont […]

12 septembre 2016

Savoir lire les étiquettes alimentaires


Un peu de tout

Voici un article qui vous donnera quelques astuces pour décrypter les étiquettes alimentaires sans pour autant avoir un doctorat en nutrition. Je ne vais pas vous aborder le thème des lipides, glucides et protéines, car ces valeurs là sont propres à votre alimentation et à ce que vous cherchez à privilégier, ce qui n’est pas le sujet de […]

9 septembre 2016

L’Hebdo Naturo #2 : Les produits 0%


Bien-Etre

Pour ce 2 ème numéro de l’Hebdo Naturo, j’ai décidé de vous parler des fameux produits « allégés » ou « 0%« ! Ils sont consommés par beaucoup de personnes et surtout les femmes soucieuses de garder la ligne ou de la retrouver mais que cachent ses faux amis? Introduction Pourquoi faut-il supprimer de notre consommation les produits 0%? Ne sont-ils donc pas […]

7 septembre 2016

10 conseils pour des cheveux fabuleux


Bien-Etre

Il n’y pas de quoi se tirer les cheveux! Aujourd’hui je vous écris un petit article pour vous donner des conseils naturels sur la façon de bien prendre soin de vos cheveux chéris. Que vous le vouliez ou non les cheveux reflètent notre état nutritionnel et émotionnel. Notre chevelure va mal si nous allons mal. […]

5 septembre 2016

Recette: Barres énergétiques crues & vegan


Petit-Déjeuner

Aujourd’hui je souhaite partager avec vous une recette simple et facile de barres énergétiques crues (sans cuisson) vegan et sans gluten. J’adore les barres énergétiques ou barres de céréales mais malheureusement il y a beaucoup d’additifs dans celles que nous trouvons facilement dans le commerce. Et celles naturelles et sans additifs sont généralement coûteuses avec des […]

4 septembre 2016