Mois : juillet 2016

Sport : Le RPM

Sport : Le RPM

Parlons sport, parlons RPM !  Dans cet article aujourd’hui, nous allons parlé d’un sport de salle plus connu sous les abréviations de RPM. En revanche, RPM n’est rien d’autre que le terme déposé par la marque « Les Mills«  sinon il est aussi connus par les plus anciens par […]

Routine beauté avant l’été

Routine beauté avant l’été

L’été approche, ainsi que le port du maillot de bain, j’ai toujours eu une philosophie plutôt du genre « faut faire du sport toute l’année« , ou « c’est l’hiver que tu prépares ton corps pour l’été et pas 1 mois avant« . Mais là ayant pour la première […]

Concours de l’été

Concours de l’été

* TERMINE * 1er concours du blog

Afin de célébrer l’arrivée des beaux jours et de rester motivé(e) tout l’été je vous propose un petit concours! Un petit concours qui vous permettra d’accéder à une salle de sport où que vous soyez, dans votre ville de résidence ou en vacances…

Le prix  à gagner pour ce concours est une séance de sport dans la salle de votre choix grâce à Gymlib.

Avant de jouer voici quelques règles à suivre afin de valider votre participation :

  1. 1 participation par personne
  2. Une adresse e-mail valide ainsi que votre speudo Facebook que vous laisserez en commentaire (en commentaire de l’article ou en commentaire sur la page de Facebook)
  3. Parlez moi de votre accessoire indispensable pour faire du sport même en vacances
  4. Likez la page Facebook du blog Organic Traveller

Le concours est ouvert jusqu’au dimanche 17 juillet 23h59, afin de valider toutes participations, tous les points ci-dessus doivent être bon.

Bon 14 juillet à tous et à lundi avec le nom du gagnant !

Inspiration, motivation : Blogueuses et Youtubeuses

Inspiration, motivation : Blogueuses et Youtubeuses

Hello, Je souhaite partager avec vous les blogueuses et youtubeuses qui m’inspirent et qui me motivent! Je sais pas vous même si des fois je trouve que toutes ces photos et vidéos sur Instagram virent à l’obsession je trouve qu’elles aident aussi à se motiver! […]

Smoothie Coup de Boost (à ma façon)

Smoothie Coup de Boost (à ma façon)

Pour cette recette de Smoothie Coup de Boost je me suis inspirée de la recette du livre de cuisine « Matins Vitaminés ». Ce smoothie est parfait pour un petit coup de boost au cours de la journée vers les 4 heures, il est supervitaminé, complet, antioxydant […]

10 questions/réponses sur la Naturopathie

10 questions/réponses sur la Naturopathie

Aujourd’hui dans cet article je souhaitais vous en dire plus sur la naturopathie dans sa généralité afin de vous aider à comprendre les principes de cette médecine complémentaire. Et oui la naturopathie n’est pas une médecine alternative car un bon naturopathe ne vous dira jamais d’arrêter votre traitement allopathique sans l’avis de votre médecin généraliste.

1. Qu’est ce que la naturopathie?

La naturopathie est une médecine complémentaire qui cherche à stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps.

2. Quel est le rôle d’un naturopathe?

Un naturopathe (ne remplace pas à médecin), il établit un bilan de vitalité (et non de santé) afin de fournir un programme complet et personnalisé visant à améliorer votre hygiène de vie (nutrition, relaxation, gestion du stress, pratique d’exercice physiques et respiratoires, compléments alimentaires, plantes,…) en fonction de vous, vos besoins et de votre quotidien.

3. Combien de temps dure une séance?

Une première séance chez un naturopathe afin d’établir un bilan de vitalité propre à chacun dure entre 1h00 et 1h30.

4. Combien coûte une séance?

Cela va varier en fonction des régions, en moyenne 55€ dans le Nord-Pas-De-Calais, 90€ à Paris, 80€ à Bordeaux ou 60€ dans le Var.

Livres Naturopathie

5. Comment choisir son naturopathe?

A ce jour en France, un naturopathe ne reçoit pas un diplôme d’état car la naturopathie n’est pas encore reconnue par l’état. Cependant la FENAHMAN (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie) met tout en oeuvre depuis des années pour gagner la reconnaissance de l’état. Elle a établit un cahier des charges, un code de déontologie que doivent suivre tous naturopathes certifiés FENAHMAN. La FENAHMAN est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et par la Fédération Européenne de Naturopathie. Beaucoup de pays européens reconnaissent la naturopathie officiellement.

Pour choisir votre naturopathe il vous faut donc choisir un naturopathe qui a reçu son diplôme parmi l’une des écoles de la FENAHMAN, quand cette médecine complémentaire sera reconnue par l’état uniquement les naturopathes ayant un diplôme de naturopathie agréé par la fédération seront reconnus.

Les naturopathes ayant reçus une formation à distance ou en ligne ne sont pas reconnus par la fédération et ne seront pas reconnus par l’état, malheureusement beaucoup de centre de formations fournissent un certificat de naturopathie avec des cours à distance ou en ligne en à peine de quelques semaines de formation.

Je vous conseille donc de choisir un naturopathe qui a aura fait sa formation dans l’une des écoles de la fédération, quelqu’un qui aura débourser lui-même de sa poche 11 000€, fait 1 200€ heures de formation, des stages et un mémoire pendant 1 an et demi / 2 ans sera sans doute une personne beaucoup plus investie et motivée et à œuvrer pour le bien de ses patients plutôt que quelqu’un qui aura chercher un décrocher un certificat (non reconnu) le plus rapidement possible et sans débourser trop de d’argent. Après je ne dis pas que tous les praticiens qui n’ont pas reçu de certificat reconnu ne sont pas mauvais, car certains ont également les expériences de la vie en leur faveur, mais dans ces cas là mieux vaut l’avoir connu grâce à du bouche à oreilles.

6. A qui s’adresse la naturopathie?

A tout le monde, à tout âge.

7. Pour quelle(s) raison(s) consulter un naturopathe?

  • Retrouver bien-être, harmonie
  • Privilégier des produits naturels pour votre santé (cosmétiques, compléments alimentaires, huiles, plantes…)
  • Équilibrer son alimentation
  • Accompagner les troubles des grossesses (fatigue, digestion, stress, alimentation, émotions…)
  • Maigrir, perdre kilos en trop
  • Apprendre à gérer son stress (respiration, sommeil, fatigue)
  • Et plein d’autres raisons….

8. Quelles techniques utilisent un naturopathe pour son bilan de vitalité?

  • La morphologie – étude des formes et des proportions du corps
  • L’iridologie – étude de l’iris de l’oeil permettant l’état des organes du corps et la nature du terrain de chacun
  • L’entretien – compréhension des besoins et des contraintes de chaque individu afin d’établir un programme d’hygiène de vie adapté et personnalisé

9. Est ce que s’est remboursé?

Non ce n’est pas remboursé par la sécurité sociale mais par certaines mutuelles.

10. Dois-je t’être malade pour aller voir un naturopathe?

Non, le rôle de naturopathe est de faire de la santé et être un éducateur. Mieux vaut prévenir et préserver son capital santé en ayant les bons gestes et en ayant les connaissances requises pour bien prendre soin de son corps tout au long des différentes périodes de sa vie.

***

J’espère que vous avez aimé cet article, n’hésitez pas à me poser des questions si vous en avez ou sinon si vous souhaitez en savoir plus, retrouvez les liens de la  FENAHMAN & de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire).

Lien web FENAHMAN 

Lien web OMNES

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